作者cheng519 (cheng)
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標題[心得] kgcheck兩個禮拜心得
時間Sun Mar 30 12:32:13 2014
身高:157
體重:51
體脂:24.4%
最近這兩個月來胖了不少，
從48kg一路飆升51逼近52kg
對於身高不高的我 再加上都集中胖下半身!整個人根本就是一顆球球阿~~~~
我是買了新代謝、美型、順暢
沒有買消水腫的!
服用兩個禮拜來順暢對我的便秘有稍稍改善 但沒有多大改善!
體重沒有多大的變化，一直是上升又下降，維持在51kg左右
但最讓我開心的是體脂肪下降了1.6%
不過最讓我覺得困惑的是 體脂降了但身型反而胖了!
褲子現在變的超緊!
應該要變鬆的不是嗎?
最這兩天有開始運動!希望可以藉助輔助食品讓我達成我的目標!
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1F：推 earnestinehe:我一開始吃kgcheck也是覺得體重變化不大 但是體脂肪 03/31 17:39
2F：→ earnestinehe:測了之後 發現有下降 然後褲子變緊有沒有可能是水腫? 03/31 17:39
3F：→ earnestinehe:或是生理期快來?我覺得可以再觀察幾天看看 然後飲食 03/31 17:40
4F：→ earnestinehe:也要均衡 避開重鹹的食物也會有改善 03/31 17:41