作者cheng519 (cheng)
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标题[心得] kgcheck两个礼拜心得
时间Sun Mar 30 12:32:13 2014
身高:157
体重:51
体脂:24.4%
最近这两个月来胖了不少，
从48kg一路飙升51逼近52kg
对於身高不高的我 再加上都集中胖下半身!整个人根本就是一颗球球阿~~~~
我是买了新代谢、美型、顺畅
没有买消水肿的!
服用两个礼拜来顺畅对我的便秘有稍稍改善 但没有多大改善!
体重没有多大的变化，一直是上升又下降，维持在51kg左右
但最让我开心的是体脂肪下降了1.6%
不过最让我觉得困惑的是 体脂降了但身型反而胖了!
裤子现在变的超紧!
应该要变松的不是吗?
最这两天有开始运动!希望可以藉助辅助食品让我达成我的目标!
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1F：推 earnestinehe:我一开始吃kgcheck也是觉得体重变化不大 但是体脂肪 03/31 17:39
2F：→ earnestinehe:测了之後 发现有下降 然後裤子变紧有没有可能是水肿? 03/31 17:39
3F：→ earnestinehe:或是生理期快来?我觉得可以再观察几天看看 然後饮食 03/31 17:40
4F：→ earnestinehe:也要均衡 避开重咸的食物也会有改善 03/31 17:41