作者lindsey1117 (lindsey)
看板BeautyBody
標題[額滿]一起用line互相督促減肥吧!!!
時間Fri Feb 21 23:22:19 2014
礙於明年要當伴娘
因此想找一起積極減肥互相督促的夥伴
希望每天可傳line回報每日的進度
其規則如下:
每天回傳前一天的3餐飲食,運動&今日的體重(包括與前一天的體重變化)
如: 2/20(四)飲食早:水果&麥片, 午餐:一個便當, 晚餐: 水果&麥片
運動量: 快走30分
2/21(五)量的體重: 69.0kg (從69.5變到69.0=瘦0.5kg)
預計徵到5位女生(原po是女生, 所以還是希望找女生啦, 希望沒違反板規)
要參加的請來信告知以下資料: 1.性別:
1.Line ID:
2.身高/體重:
3.目標:
4.預計要努力的時間
原po的身高/體重:161cm/69kg
目標:50kg(希望一個月可瘦3kg)
預計要努力的時間:現在~今年11月
減肥是場長期抗戰
希望大家都趕快變美美囉~~~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 36.224.191.169
1F：推 wsos08422:可惜我是男生 原po加油^ ^ 02/22 01:30
2F：推 nanakolin:其實我覺得po每天吃什麼，不易執行。每天的運動可能比 02/22 09:30
3F：→ lindsey1117:想分享飲食主要是為了督促不能吃太多啦 02/22 11:14
4F：→ lindsey1117:畢竟如果隔天要回報對方飲食 每天確都大吃 應該也會 02/22 11:15
5F：→ lindsey1117:不好意思吧！ 另外此團已額滿了 請不要再寄信囉 02/22 11:17
※ 編輯: lindsey1117 來自: 114.44.38.59 (02/22 11:21)
6F：→ super988722:一個月3公斤 要很拚.. 不容易 妳加油 02/23 01:50
7F：→ lindsey1117:謝謝啦 確時不容易啊 有人一起努力會更有動力前進的 02/23 15:39
8F：推 x221320:我之前在大陸下定決心減肥，一星期跑健身房4～5天，但一星 02/23 20:49
9F：→ x221320:期也吃兩次雞排或喝飲料，兩個月瘦了10公斤，所以壓力不要 02/23 20:49
10F：→ x221320:太大，加油 02/23 20:49
11F：推 momo777:爆男生，不然也想加入 02/26 16:30