作者lindsey1117 (lindsey)
看板BeautyBody
标题[额满]一起用line互相督促减肥吧!!!
时间Fri Feb 21 23:22:19 2014
碍於明年要当伴娘
因此想找一起积极减肥互相督促的夥伴
希望每天可传line回报每日的进度
其规则如下:
每天回传前一天的3餐饮食,运动&今日的体重(包括与前一天的体重变化)
如: 2/20(四)饮食早:水果&麦片, 午餐:一个便当, 晚餐: 水果&麦片
运动量: 快走30分
2/21(五)量的体重: 69.0kg (从69.5变到69.0=瘦0.5kg)
预计徵到5位女生(原po是女生, 所以还是希望找女生啦, 希望没违反板规)
要参加的请来信告知以下资料: 1.性别:
1.Line ID:
2.身高/体重:
3.目标:
4.预计要努力的时间
原po的身高/体重:161cm/69kg
目标:50kg(希望一个月可瘦3kg)
预计要努力的时间:现在~今年11月
减肥是场长期抗战
希望大家都赶快变美美罗~~~
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 36.224.191.169
1F：推 wsos08422:可惜我是男生 原po加油^ ^ 02/22 01:30
2F：推 nanakolin:其实我觉得po每天吃什麽，不易执行。每天的运动可能比 02/22 09:30
3F：→ lindsey1117:想分享饮食主要是为了督促不能吃太多啦 02/22 11:14
4F：→ lindsey1117:毕竟如果隔天要回报对方饮食 每天确都大吃 应该也会 02/22 11:15
5F：→ lindsey1117:不好意思吧！ 另外此团已额满了 请不要再寄信罗 02/22 11:17
※ 编辑: lindsey1117 来自: 114.44.38.59 (02/22 11:21)
6F：→ super988722:一个月3公斤 要很拚.. 不容易 你加油 02/23 01:50
7F：→ lindsey1117:谢谢啦 确时不容易啊 有人一起努力会更有动力前进的 02/23 15:39
8F：推 x221320:我之前在大陆下定决心减肥，一星期跑健身房4～5天，但一星 02/23 20:49
9F：→ x221320:期也吃两次鸡排或喝饮料，两个月瘦了10公斤，所以压力不要 02/23 20:49
10F：→ x221320:太大，加油 02/23 20:49
11F：推 momo777:爆男生，不然也想加入 02/26 16:30