作者ihon (哇系拜三)
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標題[問題] 高雄夢時代救國團的飛輪有氧
時間Sun Jan 5 15:24:09 2014
開始上班，覺得自己運動越來越少，
剛好昨天逛街看到救國團的課程，
想問一下版上有人在那兒上過飛輪課嘛？
不知適不適合一個久沒運動、四肢又不是很協調的胖子？
教練會不會隨每個學員的狀況做條整？
還是說，若有比飛輪更好的建議，也歡迎提出，
先謝謝各位了。
P.S 如果有人要跟我結伴去探險，也歡迎。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 36.239.100.41
1F：推 washingface:我上過喔，我也是都沒在運動 朋友約了一起去，第一堂 01/12 13:52
2F：→ washingface:超累的啦~~真的是太高估自己了 >"< 因為是團體課 01/12 13:52
3F：→ washingface:老師沒法一個一個指導，自己體力負荷不了 就休息 01/12 13:53
4F：→ washingface:跟得上的就跟老師，不要太勉強自己，我有次下課累到 01/12 13:53
5F：→ washingface:快昏倒，其實當作運動健身去 還不賴玩 01/12 13:54
6F：推 hopeblue:我只做過一次..之後我的膝蓋嚴重發抖+隔天再痛,之後我就 01/25 18:15
7F：→ hopeblue:不敢再繼續下去了 還是游泳比較溫和啊~~~~ 01/25 18:16