作者ihon (哇系拜三)
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标题[问题] 高雄梦时代救国团的飞轮有氧
时间Sun Jan 5 15:24:09 2014
开始上班，觉得自己运动越来越少，
刚好昨天逛街看到救国团的课程，
想问一下版上有人在那儿上过飞轮课嘛？
不知适不适合一个久没运动、四肢又不是很协调的胖子？
教练会不会随每个学员的状况做条整？
还是说，若有比飞轮更好的建议，也欢迎提出，
先谢谢各位了。
P.S 如果有人要跟我结伴去探险，也欢迎。
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 36.239.100.41
1F：推 washingface:我上过喔，我也是都没在运动 朋友约了一起去，第一堂 01/12 13:52
2F：→ washingface:超累的啦~~真的是太高估自己了 >"< 因为是团体课 01/12 13:52
3F：→ washingface:老师没法一个一个指导，自己体力负荷不了 就休息 01/12 13:53
4F：→ washingface:跟得上的就跟老师，不要太勉强自己，我有次下课累到 01/12 13:53
5F：→ washingface:快昏倒，其实当作运动健身去 还不赖玩 01/12 13:54
6F：推 hopeblue:我只做过一次..之後我的膝盖严重发抖+隔天再痛,之後我就 01/25 18:15
7F：→ hopeblue:不敢再继续下去了 还是游泳比较温和啊~~~~ 01/25 18:16