作者sunka (...)
看板BeautyBody
標題[徵人]xbike line減肥團
時間Fri Dec 6 18:06:45 2013
期限:2個月,之後視情狀而定
要求:有xbike或健身車
限制:體重50-59kg, 年紀:26-33,年紀相近困擾比較相同
徵求人數:4 女生
此團目標: 重新養成運動習慣,之前曾經每天騎至少30km,一個月後
雖然體重只降1kg,但大家都以為我瘦了5kg以上,因此想再試試xbike的效果,
希望大家能互相鼓勵運動!
1、每天回報運動狀況,每次至少30分,一周至少運動3~5天(或150分鐘),以xbike為主,
偶爾換運動也ok,散步和逛街不算。
2、一週回報一次體重體脂,二天未出聲或連續二周週未達週運動次數(時間)者退團!
3、飲食:三餐正常不過量,大餐以一週1~2次為限
4、每個人有自己的標準,請尊重自己和別人,此團為打氣激勵團,
只要出自善意嚴厲點都ok喔!
有興趣者請站內信給我,附上年紀/體重/體脂/身體是否可應付至少兩個月的運動?
沒心努力勿參加!謝謝!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 36.231.165.217
1F:推 word100086:我 12/06 18:11
2F:推 yummy0408:報名了 選我選我選我~~ 我在騎飛輪:D 12/06 20:00
3F:推 maggiebaby:我。。。 12/06 21:18
4F:→ sunka:哈囉,請給我站內信註相關資料加line id喔,謝謝 12/06 22:15
5F:推 scd156:已寄信,謝謝 12/07 19:56
6F:推 imyolk:寄信了!!!! 12/08 00:02
7F:→ sunka:目前已收滿,以寄信時間(條件符合程度)優先待群組成員確認, 12/08 00:14
8F:→ sunka:如有成員取消再以遞補!謝謝喔! 12/08 00:14
9F:推 jjuu:體重和年紀都超過>< 12/13 02:09
10F:推 chiischi:年記跟體重都符合,可是額滿了,還有人要開嗎!! 12/14 09:37
11F:推 chuchi:同樓上,希望有人再開 12/19 23:38
12F:推 ginchan:有人開的話+1 01/05 18:20
13F:推 farise:有開團我一定加 01/07 12:50
14F:推 cutecoral:我也想加QQ 01/08 14:34
15F:推 tintinbibi:有人開想參加+1 01/19 16:23