作者Vicky1016 (蜜雪)
看板BeautyBody
標題[問題] 大腿內側怎麼瘦...??
時間Sun Nov 24 03:30:04 2013
安安~~
我想有在減肥瘦身的人應該都知道
大腿是相當頑強的部位
特別是它內側XDDD
每次有人說我看起不胖(169cm 59kg)
我都會說 我大腿很肥 對方通常很難說什麼
但是大腿內側胖 已經不只是美不美觀問題
像走路時候 內側會碰到
走久了 會痛 甚至可能破皮
穿絲襪的話 增加耗損情形
有時候天氣熱 一流汗 很容易有一些莫名小疙瘩
每次洗澡時 都會一直捏它 但又無可奈何...
請問有什麼好方法可以消滅內側肥肉
至少 不要走路時會摩擦到 感恩~~
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◆ From: 180.176.62.185
1F：→ jack18262:騎單車 跑步都會瘦吧 11/24 09:20
2F：→ cloudccw:有氧瘦全身，BMI20算瘦了，體脂率多少？ 11/24 09:21
3F：推 elims:也可以觀察走路姿勢，是不是有微內八?不然就有氧了 11/24 10:40
4F：推 fendapanda:洗澡時刮肝經，馬克媽媽部落格有寫 11/26 00:26
5F：推 fendapanda:我剛開始刮真的痛到飆淚，還很多淤青，不過現在就不會 11/26 00:31
6F：→ crackedup:請問樓上刮了有用嗎？ 11/27 14:58
7F：推 sywmonica822:推馬克媽媽教的膽經、肝經很有效 11/28 09:26
8F：推 littlemiss:我都刮不出東西來 可是我的大腿圍22吋半 快要跟腰瘦 11/28 11:36
9F：→ littlemiss:人的腰一樣粗了……哭哭 11/28 11:36
10F：→ gili126:刮大腿內側真的很痛 11/29 23:48
11F：推 drmartens:大腿內側肉很嫩，刮起來光聽就覺得很痛= = 12/05 18:23
12F：推 grace89126:推刮肝經，洗澡時加上沫浴乳讓皮膚滑滑的比較好刮噢! 12/08 22:00
13F：推 cindy9147:慢跑，我一週慢跑起碼三天，每次持續40分鐘~60分鐘， 12/19 14:56
14F：→ cindy9147:持續兩個月了，大腿內側明顯變瘦 12/19 14:56
15F：推 blessu:刮了不痛 但肉好像有比較沒那麼墜 02/04 11:31
16F：推 blessu:腳張開 腳掌朝外 緩慢蹲下至ㄇ字型再起來也是滿常見的方法 02/04 11:37