作者Vicky1016 (蜜雪)
看板BeautyBody
标题[问题] 大腿内侧怎麽瘦...??
时间Sun Nov 24 03:30:04 2013
安安~~
我想有在减肥瘦身的人应该都知道
大腿是相当顽强的部位
特别是它内侧XDDD
每次有人说我看起不胖(169cm 59kg)
我都会说 我大腿很肥 对方通常很难说什麽
但是大腿内侧胖 已经不只是美不美观问题
像走路时候 内侧会碰到
走久了 会痛 甚至可能破皮
穿丝袜的话 增加耗损情形
有时候天气热 一流汗 很容易有一些莫名小疙瘩
每次洗澡时 都会一直捏它 但又无可奈何...
请问有什麽好方法可以消灭内侧肥肉
至少 不要走路时会摩擦到 感恩~~
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◆ From: 180.176.62.185
1F：→ jack18262:骑单车 跑步都会瘦吧 11/24 09:20
2F：→ cloudccw:有氧瘦全身，BMI20算瘦了，体脂率多少？ 11/24 09:21
3F：推 elims:也可以观察走路姿势，是不是有微内八?不然就有氧了 11/24 10:40
4F：推 fendapanda:洗澡时刮肝经，马克妈妈部落格有写 11/26 00:26
5F：推 fendapanda:我刚开始刮真的痛到飙泪，还很多淤青，不过现在就不会 11/26 00:31
6F：→ crackedup:请问楼上刮了有用吗？ 11/27 14:58
7F：推 sywmonica822:推马克妈妈教的胆经、肝经很有效 11/28 09:26
8F：推 littlemiss:我都刮不出东西来 可是我的大腿围22寸半 快要跟腰瘦 11/28 11:36
9F：→ littlemiss:人的腰一样粗了……哭哭 11/28 11:36
10F：→ gili126:刮大腿内侧真的很痛 11/29 23:48
11F：推 drmartens:大腿内侧肉很嫩，刮起来光听就觉得很痛= = 12/05 18:23
12F：推 grace89126:推刮肝经，洗澡时加上沫浴乳让皮肤滑滑的比较好刮噢! 12/08 22:00
13F：推 cindy9147:慢跑，我一周慢跑起码三天，每次持续40分钟~60分钟， 12/19 14:56
14F：→ cindy9147:持续两个月了，大腿内侧明显变瘦 12/19 14:56
15F：推 blessu:刮了不痛 但肉好像有比较没那麽坠 02/04 11:31
16F：推 blessu:脚张开 脚掌朝外 缓慢蹲下至ㄇ字型再起来也是满常见的方法 02/04 11:37