作者caryyrac (境界線上的平行線)
看板BeautyBody
標題[問題] 為什麼大家都只跳鄭多燕?
時間Sun Nov 17 21:35:28 2013
瘦身書很多
為什麼本版幾乎只看到大家作鄭多燕? 真的不解
是因為其他人的方法效果不彰嗎?
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1F：推 Skyblade:有比我30mm大嗎:)?07/21 11:46
2F：→ Skyblade: c07/21 11:46
3F：推 Vladivostok:天劍...07/21 11:46
4F：→ kkyyk: (拍肩07/21 11:47
#1HwrKHf5 (C_Chat)
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◆ From: 1.173.100.236
※ 編輯: caryyrac 來自: 1.173.100.236 (11/17 21:37)
5F：推 honobono:因為跳TURBO FIRE的不會上來詢問,跳久會不會長肌肉 11/17 21:38
TURBO FIRE是什麼?
※ 編輯: caryyrac 來自: 1.173.100.236 (11/17 21:51)
6F：推 honobono:有氧拳擊操 11/17 22:17
7F：→ summeruse:b大XDDD 建議去fitness板看吧... 11/18 00:30
8F：→ summeruse:個人覺得最無用的就是鄭大媽了 是偷懶時敷衍用的東西~ 11/18 00:31
9F：推 monologue:鄭大媽對全無運動習慣的入門者蠻有用的啦～ 11/18 03:23
10F：→ aramaram:很容易入門 11/18 08:45
11F：推 tinabjqs:沒運動習慣的人很好入門+1 11/18 13:27
12F：推 valentino:動作簡單 我可以用手機開鄭多燕邊做邊看電視 11/18 14:28
13F：推 st000005:鄭多燕有效且簡單，對初心者 11/18 16:41
14F：→ AmazingRustu:鄭多蓮是很棒的入門，至少讓我開始覺得運動是有趣的 11/18 18:45
15F：推 atom1130:因為有十分鐘版本......有時候忙那個很好用 11/18 21:12
16F：推 yuyu0340:滿好學的 而且簡單 11/19 23:44
17F：推 yuSecret:我不喜歡鄭多燕 覺得動作好慢喔 11/23 10:56
18F：推 serena22:請問板上若不推鄭多燕還可以跳啥呢？ 11/27 15:52
19F：推 ahuifu:推比利大叔的Tae Bo~ 11/27 16:21
20F：推 smartkuei:比利大叔有一系列的，有彈力繩的拉到爽 12/03 08:53
21F：推 CHRISTINAYEN:推 愛美莉韋伯!! 04/03 10:38
22F：推 cuky:因為像我這樣的初學者 跳鄭才能跟上 07/19 23:22