作者caryyrac (境界线上的平行线)
看板BeautyBody
标题[问题] 为什麽大家都只跳郑多燕?
时间Sun Nov 17 21:35:28 2013
瘦身书很多
为什麽本版几乎只看到大家作郑多燕? 真的不解
是因为其他人的方法效果不彰吗?
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1F：推 Skyblade:有比我30mm大吗:)?07/21 11:46
2F：→ Skyblade: c07/21 11:46
3F：推 Vladivostok:天剑...07/21 11:46
4F：→ kkyyk: (拍肩07/21 11:47
#1HwrKHf5 (C_Chat)
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 1.173.100.236
※ 编辑: caryyrac 来自: 1.173.100.236 (11/17 21:37)
5F：推 honobono:因为跳TURBO FIRE的不会上来询问,跳久会不会长肌肉 11/17 21:38
TURBO FIRE是什麽?
※ 编辑: caryyrac 来自: 1.173.100.236 (11/17 21:51)
6F：推 honobono:有氧拳击操 11/17 22:17
7F：→ summeruse:b大XDDD 建议去fitness板看吧... 11/18 00:30
8F：→ summeruse:个人觉得最无用的就是郑大妈了 是偷懒时敷衍用的东西~ 11/18 00:31
9F：推 monologue:郑大妈对全无运动习惯的入门者蛮有用的啦～ 11/18 03:23
10F：→ aramaram:很容易入门 11/18 08:45
11F：推 tinabjqs:没运动习惯的人很好入门+1 11/18 13:27
12F：推 valentino:动作简单 我可以用手机开郑多燕边做边看电视 11/18 14:28
13F：推 st000005:郑多燕有效且简单，对初心者 11/18 16:41
14F：→ AmazingRustu:郑多莲是很棒的入门，至少让我开始觉得运动是有趣的 11/18 18:45
15F：推 atom1130:因为有十分钟版本......有时候忙那个很好用 11/18 21:12
16F：推 yuyu0340:满好学的 而且简单 11/19 23:44
17F：推 yuSecret:我不喜欢郑多燕 觉得动作好慢喔 11/23 10:56
18F：推 serena22:请问板上若不推郑多燕还可以跳啥呢？ 11/27 15:52
19F：推 ahuifu:推比利大叔的Tae Bo~ 11/27 16:21
20F：推 smartkuei:比利大叔有一系列的，有弹力绳的拉到爽 12/03 08:53
21F：推 CHRISTINAYEN:推 爱美莉韦伯!! 04/03 10:38
22F：推 cuky:因为像我这样的初学者 跳郑才能跟上 07/19 23:22