作者Emacs (打馬小蝦兵)
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標題[問題] 兩側肩膀前傾有好用的護具嗎？
時間Thu Nov 7 21:11:33 2013
我女友總是嫌我有駝背
後來我去看了醫生照了X光
果真的有一點駝背、還有一點脊髓側歪(還是∫型的 囧)
醫生說我的問題不嚴重，要戴可以，不戴也沒關係
可是我還是自己去買了一條
http://img14.360buyimg.com/n1/3865/2298545d-650b-4c22-9bcf-9e8526f401fb.jpg
但這條不能調調整鬆緊(有點鬆，可能跟我過瘦也有關)
而且腹部地方那條勒住腹部一整天經常會不舒服
後來我就買了這一條
http://www.youliv.com/Images/5500791.jpg
結果女友還是嫌我有駝背
甚至會用手去扳我的兩側肩膀
後來我自已照鏡子才知道
我應該是長期習慣側睡(正躺睡會沒安全感)
兩側長期被壓迫導致兩側肩膀最外側部分前傾嚴重
戴了後來這條矯正帶後是會有改善
可是我女友和我還是不甚滿意
不知道有沒有更好用更推薦的護具？
還是手術矯正更快？
PS 1.：我長年肩頸交接處酸痛，帶了駝背矯正帶後情況酸痛就變少很多(但仍有時會酸)。
PS 2.：我現在有時會刻意腋下高度的背部會墊一個小枕頭睡一晚，隔天脊髓會變挺直了，
人也感覺變高了一些些，可是經過一整天後那感覺會不見了。
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行車紀錄器是裝來防老人的
馬路三寶中最盧洨洨的就是老人了
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◆ From: 122.117.168.50
※ 編輯: Emacs 來自: 122.117.168.50 (11/07 21:14)
※ 編輯: Emacs 來自: 122.117.168.50 (11/07 21:15)
1F：推 peterwu4:做點瑜珈才是治本之道~ 11/07 21:28
2F：推 zxcvf:可試試拉單槓 11/08 00:53
3F：推 tinabjqs:瑜珈可以試試看~~ 11/08 11:26
4F：推 yulovefang:有S型的脊椎側彎先諮詢過醫生是否可以拉單槓喔 像我是 11/08 15:49
5F：→ yulovefang:S型就不能拉單槓 肩頸痠可以多運動+拉筋 其實就是去學 11/08 15:53
6F：→ yulovefang:瑜珈拉 我也每天肩頸痠復健師是說我的肌肉沒力氣去 11/08 15:55
7F：推 yulovefang:支撐頭的重量阿 還有瑜珈有些動作S型是不能做的 要注意 11/08 16:00
8F：→ yulovefang:一下 若可以建議正躺睡對身體是比較好拉 不過這點我 11/08 16:02
9F：→ yulovefang:也很少做到= =側睡真的好舒服阿~~~~ 11/08 16:03
10F：推 zaqo:想問原po的駝背矯正帶去那買的?我也是從小不側睡睡不著的人 11/12 11:46
13F：→ Emacs:謝囉 ^^ 11/12 19:11
14F：→ pencil8:我也是有這種狀況 這麼多人推瑜珈 看來我也該去試試了 11/18 17:25