作者Emacs (打马小虾兵)
站内BeautyBody
标题[问题] 两侧肩膀前倾有好用的护具吗？
时间Thu Nov 7 21:11:33 2013
我女友总是嫌我有驼背
後来我去看了医生照了X光
果真的有一点驼背、还有一点脊髓侧歪(还是∫型的 囧)
医生说我的问题不严重，要戴可以，不戴也没关系
可是我还是自己去买了一条
http://img14.360buyimg.com/n1/3865/2298545d-650b-4c22-9bcf-9e8526f401fb.jpg
但这条不能调调整松紧(有点松，可能跟我过瘦也有关)
而且腹部地方那条勒住腹部一整天经常会不舒服
後来我就买了这一条
http://www.youliv.com/Images/5500791.jpg
结果女友还是嫌我有驼背
甚至会用手去扳我的两侧肩膀
後来我自已照镜子才知道
我应该是长期习惯侧睡(正躺睡会没安全感)
两侧长期被压迫导致两侧肩膀最外侧部分前倾严重
戴了後来这条矫正带後是会有改善
可是我女友和我还是不甚满意
不知道有没有更好用更推荐的护具？
还是手术矫正更快？
PS 1.：我长年肩颈交接处酸痛，带了驼背矫正带後情况酸痛就变少很多(但仍有时会酸)。
PS 2.：我现在有时会刻意腋下高度的背部会垫一个小枕头睡一晚，隔天脊髓会变挺直了，
人也感觉变高了一些些，可是经过一整天後那感觉会不见了。
--
行车纪录器是装来防老人的
马路三宝中最卢洨洨的就是老人了
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 122.117.168.50
※ 编辑: Emacs 来自: 122.117.168.50 (11/07 21:14)
※ 编辑: Emacs 来自: 122.117.168.50 (11/07 21:15)
1F：推 peterwu4:做点瑜珈才是治本之道~ 11/07 21:28
2F：推 zxcvf:可试试拉单杠 11/08 00:53
3F：推 tinabjqs:瑜珈可以试试看~~ 11/08 11:26
4F：推 yulovefang:有S型的脊椎侧弯先谘询过医生是否可以拉单杠喔 像我是 11/08 15:49
5F：→ yulovefang:S型就不能拉单杠 肩颈酸可以多运动+拉筋 其实就是去学 11/08 15:53
6F：→ yulovefang:瑜珈拉 我也每天肩颈酸复健师是说我的肌肉没力气去 11/08 15:55
7F：推 yulovefang:支撑头的重量阿 还有瑜珈有些动作S型是不能做的 要注意 11/08 16:00
8F：→ yulovefang:一下 若可以建议正躺睡对身体是比较好拉 不过这点我 11/08 16:02
9F：→ yulovefang:也很少做到= =侧睡真的好舒服阿~~~~ 11/08 16:03
10F：推 zaqo:想问原po的驼背矫正带去那买的?我也是从小不侧睡睡不着的人 11/12 11:46
13F：→ Emacs:谢罗 ^^ 11/12 19:11
14F：→ pencil8:我也是有这种状况 这麽多人推瑜珈 看来我也该去试试了 11/18 17:25