感謝Blue19大大借文!! 簡單自介 哈囉大家好!! 我24歲 女生 國中之前是瘦到被媽媽逼食的那種 但國中之後因為壓力所以就跟吹氣球般的一去不復返 體重最高曾經達到70kg (不過大概只有三天而已 然後就回到67 大概那時過年吃太多了 Orz) 之前體重大概是64.5左右 三個月前胃炎 吃甚麼都吐 所以只能吃白饅頭 結果一個半月很不健康的瘦了六公斤 雖然說瘦了很開心 可是畢竟不是健康的方法 所以之後就決定要吃的健康一點 然後也調整一下飲食習慣跟運動習慣!! (正在努力的想要也調整作息..... 好難阿) 希望年底前可以瘦得好看一點 所以前陣子買了壺鈴開始運動 也三不五時利用晚上下班時間跟鄰居去河濱快走6KM 以下目標希望年底達成 現在：身高158cm/體重57-58kg/BMI約23 /體脂32.1% 去年：身高158cm/體重65kg /BMI 26 /沒有量 目標：身高158cm/體重54kg /BMI 21.6 /體脂28% 加入條件 1. 不限男女，希望至少徵3人，加我剛好湊4咖(是要打麻將嗎XD) 2. 每天回報三餐+任何吞入口裡的東西(健康三餐，不吃或節食的不適合唷) 3. 每星期運動至少3次，運動類型不限，只要達到333即可(若要一起運動也歡迎) 4. 兩個星期回報1次體重+體脂(若想要每天或每星期回報也歡迎) 5. 48小時沒有出聲會踢人唷！有事可以先請假 ^^ 6. 希望團員之間可以彼此互動、鼓勵和提出建議，請別太嚴厲，畢竟是開心健康團 7. 此團至少會持續到12/31，若運作良好可以延長，希望有辦法持續的人再來信 8. 來信會參考跟原po比較相近的地緣+生活型態作為夥伴 希望大家可以在年底前變身成健壯帥哥+苗條正妹~* 希望你的BMI>23 or 體脂>30 大家都差不多的也比較可以了解彼此的狀況:) p.s. (住汐止可以一起運動喔!!) 您的來信 1.目前體重+體脂： 2.目標體重+體脂(請考慮年底前可能達成的)： 3.身高: 4.年齡: 5.性別： 6.職業: 7.主要運動方式+地點(比如哪個運動中心游泳): 8.以上條件是否看過也同意 yes/no? 9.line 帳號: 10. 您的作息時間： 11. 其他: -- Life's altered you, as it's altered me. And what whould be the point of living if we didn't liet life change us? --

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