作者goodgina (香香的草莓)
看板BeautyBody
標題[問題] 請問胖這個部位有辦法消除?
時間Mon Oct 28 14:17:51 2013
我胖在ㄧ個很奇怪的地方，腰的下面兩側，不是大腿兩側，也不算臀部，聽說應該叫馬鞍吧！
附圖
http://ppt.cc/7ZiM
密碼fat
照片中的我骨盆那裡超寬，照片看起來很像裝花的花盆(淚)，聽說這是骨盆小不了了，我現在努力運動不吃高熱量看整體瘦的話會不會小些，或者有沒有什麼運動有幫住的，抱持著ㄧ線希望看有沒有能者幫我消掉這個惡夢，先謝了 ( 手機打字排版亂的話請見諒)
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◆ From: 1.171.107.47
1F：→ Bifrons:妳體脂很高 10/28 15:09
2F：推 ismeisme:有氧正解 10/28 15:34
3F：推 anils:馬鞍肉。只能有氧了 10/28 16:44
4F：推 LPMH:瑜珈 10/28 19:22
5F：→ goodgina:體脂肪２９% 10/28 19:41
6F：推 gelion:矯正骨盆~~ 做瑜伽或是躺骨盆枕 10/28 22:36
7F：推 yuSecret:我瘦了五公斤還是有這坨.. T^T 10/29 10:18
8F：推 naoko22:我之前也胖那裡~不過慢跑後~馬鞍縮很快 10/29 14:17
9F：推 inohsuan:比起馬鞍 我比較想問大腿後方的肉怎消 看他不爽很久了 10/29 21:05
10F：→ goodgina:yoga練了三個月效果好像有限，慢跑我來試試看 10/29 23:19
11F：→ u222:我也有那兩塊，瘦再多都還是在 10/30 00:17