作者goodgina (香香的草莓)
看板BeautyBody
标题[问题] 请问胖这个部位有办法消除?
时间Mon Oct 28 14:17:51 2013
我胖在ㄧ个很奇怪的地方，腰的下面两侧，不是大腿两侧，也不算臀部，听说应该叫马鞍吧！
附图
http://ppt.cc/7ZiM
密码fat
照片中的我骨盆那里超宽，照片看起来很像装花的花盆(泪)，听说这是骨盆小不了了，我现在努力运动不吃高热量看整体瘦的话会不会小些，或者有没有什麽运动有帮住的，抱持着ㄧ线希望看有没有能者帮我消掉这个恶梦，先谢了 ( 手机打字排版乱的话请见谅)
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◆ From: 1.171.107.47
1F：→ Bifrons:你体脂很高 10/28 15:09
2F：推 ismeisme:有氧正解 10/28 15:34
3F：推 anils:马鞍肉。只能有氧了 10/28 16:44
4F：推 LPMH:瑜珈 10/28 19:22
5F：→ goodgina:体脂肪２９% 10/28 19:41
6F：推 gelion:矫正骨盆~~ 做瑜伽或是躺骨盆枕 10/28 22:36
7F：推 yuSecret:我瘦了五公斤还是有这坨.. T^T 10/29 10:18
8F：推 naoko22:我之前也胖那里~不过慢跑後~马鞍缩很快 10/29 14:17
9F：推 inohsuan:比起马鞍 我比较想问大腿後方的肉怎消 看他不爽很久了 10/29 21:05
10F：→ goodgina:yoga练了三个月效果好像有限，慢跑我来试试看 10/29 23:19
11F：→ u222:我也有那两块，瘦再多都还是在 10/30 00:17