網誌好讀版：http://hobbyeatburger.pixnet.net/blog/post/202111265 ----------------------- 為什麼會想整骨呢? 一切都是上拳擊有氧瑜珈課的老師， 看我做盤腿的動作發現了我的一腳膝蓋會翹翹的無法平放， 因此她說我的骨盆可能不正， 雖然她那時候推薦了一家在南京東路(印象中)的整骨診所給我， 不過那時候，身邊的親戚朋友都說整骨 很~危~險~!!! 千萬不要亂整骨，否則會下半身不遂喔!!(((拜託)))聽了誰敢去阿 一直到最近，我越來越覺得我坐下來的時候， 屁股整個是歪的，沒辦法好好坐在椅子上， 我才開始打聽，有沒有身邊的朋友順利『整骨』過， 終於聽到朋友D因為脊椎側彎，看了約莫一年， 現在呢，只要一兩個月回去保養一次。 (就像帶完牙套要帶維持器，除非妳確定你整骨完後姿勢都很標準，不然骨頭還是會給它 歪回去) 於是我請朋友幫我預約~結果七月初預約竟然八月底才排的到… 最討厭這種漫長的等待了… 而且還在離我家滿遙遠的汐止..不過為了身體健康，還是去了。 【整骨行前注意事項：服裝請著短褲OR寬鬆的褲子，不過穿短褲的女生要小心不要穿褲管 太寬的才不會曝光唷!】 終於到了這一天，還好整骨的地方離汐止火車站不會太遙遠， 大概走路約10分鐘就到了， 俗辣的我當然當然是先等朋友D先進去囉~ 聽說整骨很痛，但朋友D進去後，我只聽見整骨師與朋友D聊天的聲音， 心裡默默念著：還好還好，應該不會很痛.. 等了約30分鐘後，終於換我了~~ 整骨師請我先趴在診療床上， 跟朋友D說：『你看~他的腳一長一短，屁股一邊比較大，就是因為骨盆歪斜的關係』 >>所以想知道自己有沒有骨盆歪歪的捧友們，可以用此方式簡單的檢測看看唷~ 接著，整骨師就先開始『放鬆』筋骨，這是為了等下的整骨不要傷到骨頭或神經唷！ 放鬆的時候，我根本無法像朋友D一樣輕鬆自在的跟整骨師對話ㄚㄚㄚㄚㄚ~為什麼為什 麼!!!!!! 整骨師會一直用力的按壓我的穴道，我也不懂為什麼是按穴道， 但實在痛到開不了口問整骨師….=_= 放鬆了約…15分鐘後(過程中一直覺得分秒如年阿) 終於到了重頭戲，整骨師擺出WWF會出現的摔角固定技， 看到這個姿勢我還滿緊張的，不過還來不及緊張太久， 『喀』！ 伴隨著一聲我的慘叫…就這樣就結束了 其實是不會很痛，只是太突然的嚇我一大跳 >_< 整骨完後，整骨師再請朋友D幫我看我的長短腳， 竟然一樣長了耶~『MAGIC~』 站起來之後也覺得有種輕輕的FU~ 然後，整骨師幫我按摩肩頸附近的穴道， 他一邊按一邊問我是不是很痛.. 『超痛!!!!!』 這種痛是我完全沒辦法忍受的痛，整個頭快要炸了!!!!! 然後他說，會痛是因為我的骨頭歪斜去給他壓到血管， 所以我很容易因為空氣悶就覺得頭暈想吐，就是因為血上不去腦部 (((原來是安捏阿)) 怪不得我常常有頭暈暈的毛病~~ 療程結束後，整骨師叮嚀著，坐的時候如果沒有辦法抬頭挺胸， 就可以在椅子上放一個枕頭，撐在腰椎那~這樣可以幫助腰椎撐住整個上半身~ 神奇的是，按完之後的這幾天，只要我沒有姿勢正確，腰就會覺得很痠痛， 所以在我的枕頭還沒買到之前，我想我會乖乖的抬頭挺胸的!!!! <<現在也是挺直著腰桿打完這篇分享文!!!!>> PS>>下次整骨又約到兩個月後 =..= 屆時再來分享囉~不過因為太遠了，所以希望我能近期再找到比較近的啦 ----------------------------------------------------------------------------- 總結>>> 因為店家來電說 不想曝光，她們只做熟客 所以恕不再提供店家資訊囉~((只好等我若找到下一家再來分享囉!!! 為了不變成廢文， 就總結一下，如何自我小檢測有沒有骨盆歪斜呢? 1.盤腿時，有一腳無法平放 2.趴著的時後，請別人幫你看腳左右腳有無一樣長 3.常覺得腰痠背痛 4.比一般人容易感覺到悶，頭暈 PS...屁股翹的人會比一般人容易姿勢不良，所以就要靠"椅墊"來幫住腰椎，將身體重心 分散唷!!! --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 219.85.199.116 ※ 編輯: jjpucca 來自: 219.85.199.116 (09/04 22:50) ※ 編輯: jjpucca 來自: 219.85.199.116 (09/05 23:24)