作者flame1983 (焱哥)
看板BeautyBody
標題[問題] 一星期減四公斤正常嗎？
時間Sun Aug 25 21:00:14 2013
最近因為好友在fb介紹了一家中醫，我無聊點進去看了一下。
那間中醫有貼不少成功案例出來，其中有一個人四個半月減了32公斤。
而且只需要吃中藥就好，加上配合醫師指示。一天藥才100元。
於是，我就抱著試試的心態去看了。也拿了7天藥。
醫生的指示是這樣的：
進食前先吃中藥
早上5 6點吃早點的話，就喝300cc無糖豆漿，配饅頭
或配二片白吐司(可抹果醬)
如果早點9點才吃的話，就只喝300cc無糖豆漿。
12點左右吃午餐，版本有三種。
一、小七御飯團+茶葉蛋
二、小七關東煮四根
三、便當飯吃一半、魚或青菜可吃完、肉吃一半
晚餐的話，可沿用中午三種吃法和以下三種。
一、魯味攤 二樣青菜 一個大豆乾 一個海帶 但醬料要少
二、水煮二到三片火鍋肉片 青菜 豆腐 菇類 加一個蛋
三、300cc無糖豆漿 一個蘋果或芭樂
我吃完第一週後，體重從將近110kg直線下降到105kg半。
由於醫師說第一個月不要增加運動量，所以我也沒什麼運動。
但看了一下版上分享的一些心得好像一個月減不到5公斤才是健康的。
我又開始覺得納悶了，吃中藥配合飲食的減重法不健康嗎？
忘了附上身高， 我身高183。
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◆ From: 122.118.18.183
※ 編輯: flame1983 來自: 122.118.18.183 (08/25 21:06)
1F：→ emotions136:你那麼重又吃那麼少，不吃中藥也可以瘦4公斤啊…… 08/25 21:05
※ 編輯: flame1983 來自: 122.118.18.183 (08/25 21:07)
2F：→ zx23:仙女餐怎麼可能不瘦 08/25 21:07
3F：→ flame1983:不知何時會到停滯期 08/25 21:08
4F：→ Bifrons:哈哈哈 真有趣 還叫你吃滷味... 08/25 21:13
5F：→ Bifrons:這是減重菜單還是減壽菜單啊? 08/25 21:13
6F：推 twinkle27:中醫很幽默 08/25 21:18
7F：→ flame1983:忘了說這些菜單有些是醫師要讓外食族方便才建議的菜單 08/25 21:26
8F：→ flame1983:菜單的量少是少，不過有吃藥後，吃完這些東西是不至於餓 08/25 21:28
※ 編輯: flame1983 來自: 122.118.18.183 (08/25 21:33)
9F：→ Bifrons:那就看停藥後會不會體重又往上升囉 你總不可能吃一輩子吧? 08/25 21:37
10F：推 pishow:停藥之後，食欲和體重都会打回原形 08/25 22:15
11F：推 bluerin:之前也有人說去中醫拿藥瘦很快，但等到停藥時你就知了 08/25 22:53
12F：推 cabessa:建議先google所謂的減肥中藥成分是什麼,你就知道為什麼 08/26 00:16
13F：→ cabessa:吃了這中藥不至於餓...強烈建議現在馬上停掉,不要再吃了 08/26 00:17
14F：推 waggy:之前有朋友也是看中醫 吃了藥之後都沒啥食欲也不會餓 08/26 00:25
15F：→ waggy:當然體重就掉很快 但後來有天在路上走一走差點暈倒 08/26 00:25
16F：→ waggy:才驚覺這樣有問題才停藥 08/26 00:26
17F：→ waggy:而且以你的體重 大概來個腸胃炎之類的一週就能瘦個五公斤 08/26 00:27
18F：→ wa78079:難道是台中的。。。 復興路？ 08/26 01:00
19F：→ cityyu:如果你的目標是100公斤而且不用健康的話 可以繼續吃 08/26 03:29
20F：→ cityyu:但如果你的目標是80公斤而且要健康的話 現在停掉吧 08/26 03:29
21F：推 peggy0923:這樣的食譜，不吃藥，多運動會瘦更多！ 08/26 14:33
22F：→ flame1983:沒吃藥我應該沒那意志力吃這麼少XD 08/26 16:16
23F：→ flame1983:考慮了一下，暫時先正常飲食看看，5天藥吃完就先不買了 08/26 16:20
24F：→ flame1983:一週以來都沒喝過甜飲料，暫時先從這方面作克制。 08/26 16:22
25F：→ flame1983:再加上每餐飯量正常，不吃宵夜開始好了 08/26 16:22
26F：推 wowowa:台中有間中醫 跟醫美診所掛一起的 之前只是想去調身體 08/26 17:16
27F：→ wowowa:裡面小姐一直極力跟我鼓吹他們的埋針跟瘦身療程 08/26 17:16
28F：→ wowowa:我很堅定的說不要 我只是身體不舒服來調一下 態度就差很多 08/26 17:17
29F：→ wowowa:整間都是埋線看減肥診的人 去那邊看一般中醫感覺很不好 08/26 17:18
30F：→ wowowa:所以也只去過一次就不去了 對了 它在某商圈附近 08/26 17:19
31F：→ wowowa:護士小姐的護士服超緊身又超短的 每個都大濃妝 很怪= = 08/26 17:19
32F：推 bellezabug:推減壽菜單，很難聽但很中肯 08/26 17:24
33F：推 bellezabug:我7個月瘦25公斤，不吃藥不挨餓，你這是何苦-"- 08/26 17:27
34F：推 Bifrons:這種錢真的很好賺............我也去開一間中藥診所好了(E 08/26 17:28
35F：→ summeruse:不就是餓瘦的 肌肉都沒了吧 08/29 21:22
36F：→ summeruse:光看我就覺得好餓 根本不到基代吧 08/29 21:23
37F：→ steven211:把健康也都瘦掉了 09/02 10:50
38F：→ claire0810:你吃這樣不會餓嗎~"~? 09/06 15:33
39F：→ sophia8810:我之前也看中醫...停藥又胖回去了~ 09/16 22:30