作者s950121 (靈魂抽離)
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標題[問題] 小腿抽筋
時間Thu Aug 22 17:36:23 2013
不知道在哪裡發文 希望沒有違規才好
昨天晚上睡覺 大約到半夜的時候
突然兩隻腳的小腿同時抽筋
尤其是小腿肚的地方非常痛
整個人在半夜被痛醒之後
還因為太痛動彈不得……真是欲哭無淚
早上起床之後兩腳的小腿都都好酸痛
感覺筋都抽住了……不太舒服
有人知道原因嗎？ 還是因為七月到了Q_Q?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 175.96.230.247
1F：推 ismeisme:我也會耶!都是睡覺時無意去做踮腳拉筋就抽 但白天就整個 08/22 17:39
2F：→ ismeisme:很正常 即使做一樣動作也不會抽筋 真怪~ 08/22 17:39
3F：推 piapiachou:覺得要抽筋的時候ㄧㄠˋ 08/22 18:08
4F：→ elims:補充鈣質？ 08/22 18:09
5F：→ piapiachou:要起床站著，讓小腿著地，疼痛會減少超多的！ 08/22 18:09
6F：推 tingover:坐起來腳踩地再把另一邊手舉高會好很快 ex左腳抽筋舉右手 08/22 20:23
7F：→ tingover:雖然很滑稽 但要試試看 超有用XD 08/22 20:24
8F：推 monologue:倒退走很有用！ 08/22 23:31
9F：推 reimei:+1，每次都在睡最熟時來襲，會痛到身體捲曲摸小腿竊叫，但 08/22 23:48
10F：→ reimei:神奇的是眼睛都沒睜開過，呈現睡眠要醒不醒狀，幾次下來覺 08/22 23:50
11F：→ reimei:得有時走太多路小腿太酸就會發作，平時睡前躺好我會動動二 08/22 23:52
12F：→ reimei:腳的腳掌，就是腳根頂著床立起腳掌，這樣會拉到小腿的筋 08/22 23:54
13F：→ reimei:但最有效的是抽筋時咬牙就是不要曲腿，硬伸直腿一下就好了 08/22 23:57
14F：→ s950121:我是從腳底版整個抽起來的欸～昨天下雨是奔回家 08/23 00:59
15F：推 d9459575:喝牛奶會好一點 08/23 15:50
16F：→ mmnnm:沒錯...一抽筋要立刻站起來~~~站直...會好很多~~ 08/24 00:42
17F：推 rd5394:我最近也一直抽...人家想睡覺嘛> < 08/24 07:08
18F：推 relia:最近也是常常拉傷跟抽筋~ 08/24 13:46
19F：推 menmermaid:吃點香蕉會改善 08/25 18:44