作者s950121 (灵魂抽离)
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标题[问题] 小腿抽筋
时间Thu Aug 22 17:36:23 2013
不知道在哪里发文 希望没有违规才好
昨天晚上睡觉 大约到半夜的时候
突然两只脚的小腿同时抽筋
尤其是小腿肚的地方非常痛
整个人在半夜被痛醒之後
还因为太痛动弹不得……真是欲哭无泪
早上起床之後两脚的小腿都都好酸痛
感觉筋都抽住了……不太舒服
有人知道原因吗？ 还是因为七月到了Q_Q?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 175.96.230.247
1F：推 ismeisme:我也会耶!都是睡觉时无意去做踮脚拉筋就抽 但白天就整个 08/22 17:39
2F：→ ismeisme:很正常 即使做一样动作也不会抽筋 真怪~ 08/22 17:39
3F：推 piapiachou:觉得要抽筋的时候ㄧㄠˋ 08/22 18:08
4F：→ elims:补充钙质？ 08/22 18:09
5F：→ piapiachou:要起床站着，让小腿着地，疼痛会减少超多的！ 08/22 18:09
6F：推 tingover:坐起来脚踩地再把另一边手举高会好很快 ex左脚抽筋举右手 08/22 20:23
7F：→ tingover:虽然很滑稽 但要试试看 超有用XD 08/22 20:24
8F：推 monologue:倒退走很有用！ 08/22 23:31
9F：推 reimei:+1，每次都在睡最熟时来袭，会痛到身体卷曲摸小腿窃叫，但 08/22 23:48
10F：→ reimei:神奇的是眼睛都没睁开过，呈现睡眠要醒不醒状，几次下来觉 08/22 23:50
11F：→ reimei:得有时走太多路小腿太酸就会发作，平时睡前躺好我会动动二 08/22 23:52
12F：→ reimei:脚的脚掌，就是脚根顶着床立起脚掌，这样会拉到小腿的筋 08/22 23:54
13F：→ reimei:但最有效的是抽筋时咬牙就是不要曲腿，硬伸直腿一下就好了 08/22 23:57
14F：→ s950121:我是从脚底版整个抽起来的欸～昨天下雨是奔回家 08/23 00:59
15F：推 d9459575:喝牛奶会好一点 08/23 15:50
16F：→ mmnnm:没错...一抽筋要立刻站起来~~~站直...会好很多~~ 08/24 00:42
17F：推 rd5394:我最近也一直抽...人家想睡觉嘛> < 08/24 07:08
18F：推 relia:最近也是常常拉伤跟抽筋~ 08/24 13:46
19F：推 menmermaid:吃点香蕉会改善 08/25 18:44