作者railwayman (軟體那提)
看板BeautyBody
標題[問題] 請問我的標準體重該是多少?(男)
時間Thu Aug 22 17:11:52 2013
大家好 可以幫我建議一下標準的體重該是多少嗎?
昨天公司員工體檢 才讓我差點傻眼
已經兩年多沒量體重的我 昨天一量68.4kg
以下是我目前的基本資料
32歲 男生 腰圍82cm 身高171cm 有肚子
我印象中我的體重都在65左右才對
但昨天體檢 我才發現我胖到68kg了
所以打算開始減肥
目前打算自己買一個體重計 每天量
希望體重以後維持標準體重正負1公斤就好
所以我想要來問問板友 依照我的資料 我大概的標準體重是多少?
我自己設定是64kg ok嗎?
以上 感謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 203.111.220.63
1F：→ wiwic:先找間藥妝店量體脂看看? 08/22 18:02
2F：→ cloudccw:身高跟我一樣，BMI23來當標準上限，是67。 08/22 18:49
3F：→ cloudccw:不過你體檢沒有量體脂率嗎？ 08/22 19:27