作者railwayman (软体那提)
看板BeautyBody
标题[问题] 请问我的标准体重该是多少?(男)
时间Thu Aug 22 17:11:52 2013
大家好 可以帮我建议一下标准的体重该是多少吗?
昨天公司员工体检 才让我差点傻眼
已经两年多没量体重的我 昨天一量68.4kg
以下是我目前的基本资料
32岁 男生 腰围82cm 身高171cm 有肚子
我印象中我的体重都在65左右才对
但昨天体检 我才发现我胖到68kg了
所以打算开始减肥
目前打算自己买一个体重计 每天量
希望体重以後维持标准体重正负1公斤就好
所以我想要来问问板友 依照我的资料 我大概的标准体重是多少?
我自己设定是64kg ok吗?
以上 感谢
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 203.111.220.63
1F：→ wiwic:先找间药妆店量体脂看看? 08/22 18:02
2F：→ cloudccw:身高跟我一样，BMI23来当标准上限，是67。 08/22 18:49
3F：→ cloudccw:不过你体检没有量体脂率吗？ 08/22 19:27