作者cl3cl3t (哇哈哈)
看板BeautyBody
標題[問題] 關於新莊三重整骨
時間Sun Aug 11 21:55:48 2013
自己本身很容易腰酸背痛(肩膀高低+長短腳)
也很常去按摩
但是按摩只是短暫的舒壓
好像無法治本
最近打算去整骨
因為家裡住新莊
版上討論的都是台北市區
而且又很難預約....
不知道有沒有推薦新莊 三重 西門 新埔的整骨中心
ps 不要有會員制的....
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.44.118.28
1F：推 peterwu4:容易腰酸背痛是你背(闊)肌都沒有訓練的關係，找些瑜珈的 08/11 23:34
2F：→ peterwu4:動作來做才能根本的改善這種情狀 簡單講就是加強核心肌群 08/11 23:35
3F：→ peterwu4:的鍛練，尤其是後背的部分 08/11 23:35
4F：推 letsdance17:想請問脊椎側彎整骨有用嗎？ 08/12 00:32
5F：→ woodstock14:我有整過彎的弧度是有變少 08/12 18:19
6F：推 yulovefang:側彎的整骨要注意師父的力道...他是死力的把你脊椎推直 08/12 21:37
7F：→ yulovefang:所以施力過大或技術不好的師傅會使肌肉拉傷更嚴重是 08/12 21:40
8F：→ yulovefang:脊椎節和節錯位@@"若側彎有一定的角度要慎選師傅... 08/12 21:43
9F：→ letsdance17:一節$450算正常嗎還是要兩三千那種才比較有保障@@ 08/13 18:15