作者DERDERHUANG (藍色水玲瓏)
看板BeautyBody
標題[問題] 成珍（由華西改名）有人去過嗎
時間Tue Aug 6 10:57:29 2013
因為都有在克制飲食和運動，但是4個月下來體重沒有減輕還曾胖，所以想藉由減肥藥輔助，於是昨天去了臺中西屯路上的成珍診所開了一些減肥藥，雖然標榜健康瘦，但還是有一點擔心自己身體
所以想知道版上有沒有人有去過華西（成珍）診所的經驗供原波這個小胖妹參考
Ps我有喝很多水
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◆ From: 223.138.251.124
1F：→ fonce:良心建議 把飲食和運動po出來 讓板娘給妳一點建議比較好 08/06 11:00
2F：→ DERDERHUANG:飲食方面三餐正常吃絕對不吃宵夜 08/06 11:11
3F：→ cjamhe01385:運動呢@@吃得這樣說太含糊 08/06 13:05
4F：→ DERDERHUANG:運動一個禮拜三次400公尺操場快走5圈 08/06 13:10
5F：→ DERDERHUANG:飲食方面應該這樣形容 從打定主義減肥開始 本來一餐吃 08/06 13:10
6F：→ DERDERHUANG:兩碗飯 現在改成一碗 然後不吃炸類 不知道會不會還是 08/06 13:10
7F：→ DERDERHUANG:很含糊 簡單來說就是比以錢少一半量 08/06 13:10
8F：→ cloudccw:500*4 2公里，沒半小時就走完了吧？ 食量減半還是很模糊 08/06 13:46
9F：推 hippo518:運動量真的滿少的，我跑一小時也才消耗100卡吧 08/06 15:16
10F：→ DERDERHUANG:恍然大悟 我還以為只要滿頭大汗就夠了 ok我繼續加油 08/06 16:41
11F：→ cloudccw:流汗只表示你很熱，跟運動強度、消耗熱量沒有絕對關係 08/06 18:07