作者ulin0619 (凜靈)
看板BeautyBody
標題[問題] 可以放一整天的食物
時間Tue Aug 6 09:29:29 2013
最近閃光要加入減肥行列了
不過他目前在飲食上有一個問題
他加班時是沒有便當可以吃的
因為只有半小時 所以也不太可能出去買
閃光最近都是吃麵包
不過麵包熱量高 他又不喜歡全穀那種
雖然公司有冰箱失竊率卻高到不行
還有閃光有貓舌頭沒辦法在半小時內吃完燙的食物
於是我就來這邊求助了 囧
有什麼食物是減肥可以吃
又可以在常溫下從早上放到晚上
又不會很燙 又可以撐到睡前
因為如果不能撐到睡前閃光會吵著要吃鹽酥雞
請各位告訴我吧 >__<
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◆ From: 101.12.123.97
1F：推 dser:香蕉 08/06 11:15
2F：→ ulin0619:啊我忘記說.. 他說他水果喜歡在家吃 (欸 08/06 11:25
3F：推 penny3453:三明治或飯糰之類的吧...三明治就不要抹美乃滋,會壞... 08/06 12:01
4F：推 NaaL:我覺得綜合堅果很好吃 XDD 08/06 12:54
5F：推 miamo:地瓜 蘋果 香蕉 08/06 13:19
6F：推 omi0210:芭樂.... 08/06 13:51
7F：推 honobono:饅頭夾蛋,前天饅頭先蒸好放在電鍋保溫.早上自行煎蛋(可 08/06 14:33
8F：→ honobono:控制油量),帶去當午餐吃,假如辦公室有冷氣,饅頭蛋應該不 08/06 14:34
9F：→ honobono:會壞,再配一顆芭樂直接啃,應該很飽吧 08/06 14:35
10F：→ ulin0619:有沒有水果以外的 QAQ 然後那個是算晚餐哈哈 08/06 17:38
11F：推 omi0210:燕麥片+堅果應該不錯 08/06 17:40
12F：推 yawpb:水果的堅持是什麼啊？怕沾手的話前一天切小塊用叉子不成問題 08/06 19:55
13F：→ ulin0619:閃光表示他水果喜歡吃冰的 (遭毆 08/06 20:40
14F：→ weiyuan0625:八寶粥？ 08/06 21:32
15F：推 ch890333:調味燕麥糕? 可以切片帶著 08/07 04:36
16F：推 laches:推燕麥糕 好吃又不怕放 請GOOGLE燕麥糕 08/07 13:49
17F：推 wavy:海苔~不過不要吃太多，很鹹 08/09 12:18
18F：推 panda52284:燕麥片 08/14 18:52