作者jowang (開到酴醾花事了)
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標題[問題] 肚子的皮鬆弛的怎麼改善?
時間Mon Jul 29 23:27:37 2013
最近很積極在練腹部的地方，
我身高157,體重50，體脂之前量是26,
應該不算很胖的範圍
可是非常困擾我的是肚子的皮鬆弛的，就是可以看到垂下來的皺痕
請問有什麼運動可以改善嗎？
還是等到練成11字型腹肌時就會消失?
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希望的羽翼 何時才會出現?
鎖滿禁梏毫無生機 等待著..很久很久以前..
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◆ From: 218.173.172.69
1F：推 shiyoo123:皮鬆+1 從9X花三年瘦到67皮很多，做五年腹肌訓練有"稍 07/30 11:04
2F：→ shiyoo123:微"改善，目前體脂13~14，重訓後才有腹肌線條浮現= =" 07/30 11:05
3F：→ shiyoo123:之前問對醫美有研究的人，只能手術。也想問其它方式！ 07/30 11:06
4F：→ tomoyo78:只能手術吧...之前看電視減掉大量體重的人最後一關都是 07/30 11:25
5F：→ tomoyo78:把多餘的皮膚割掉的樣子... 07/30 11:25
6F：→ shiyoo123:google手術圖片好像變科學怪人~"~ 07/30 18:41