原PO是身高-體重<90的厚片人， 有越來越失控的狀況，為了身體健康因該甩肉動一動，此團日期倒數一年，在這一年內大家都可以朝自己的目標邁進至達成。 減脂這條路好漫長，需要一起互相勉勵，尤其是長期抗爭，真的很容易死在半途上，我希望這個團能不僅於單一功能而已，如果可以一季出來相見歡聚會之類的，不只是檢視成果更是休息犒賞自己的中繼站。細節可以等成團在大家討論，其活動都是自由參加，沒強迫中獎。 1. 身高-體重<90 / 體脂30%以上 /BMI>28 擇一即可 2. 至少每週回報一次進度，主要為體 重、體脂、肌肉率 （飲食紀錄、身材照片、運動心得分享 皆可） 3. 培養持續運動的習慣（現在開始也 OK），每週運動三次以上 4. 開LINE團的目的就是要有交流，如果 潛水超過一週以上又無告知原因只能退團處理~ 5. 上班族為主 我會在大家參與的第一天將資料key成excel檔供後續追蹤。 欲徵10人左右，煩請站內信依照下面資料填寫 稱呼： line ID:(請記得公開ID) 年齡： 職業: 居住地: 身高： 目前體重： 預計體重： 參與動機: --

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