原PO是身高-体重<90的厚片人， 有越来越失控的状况，为了身体健康因该甩肉动一动，此团日期倒数一年，在这一年内大家都可以朝自己的目标迈进至达成。 减脂这条路好漫长，需要一起互相勉励，尤其是长期抗争，真的很容易死在半途上，我希望这个团能不仅於单一功能而已，如果可以一季出来相见欢聚会之类的，不只是检视成果更是休息犒赏自己的中继站。细节可以等成团在大家讨论，其活动都是自由参加，没强迫中奖。 1. 身高-体重<90 / 体脂30%以上 /BMI>28 择一即可 2. 至少每周回报一次进度，主要为体 重、体脂、肌肉率 （饮食纪录、身材照片、运动心得分享 皆可） 3. 培养持续运动的习惯（现在开始也 OK），每周运动三次以上 4. 开LINE团的目的就是要有交流，如果 潜水超过一周以上又无告知原因只能退团处理~ 5. 上班族为主 我会在大家参与的第一天将资料key成excel档供後续追踪。 欲徵10人左右，烦请站内信依照下面资料填写 称呼： line ID:(请记得公开ID) 年龄： 职业: 居住地: 身高： 目前体重： 预计体重： 参与动机: --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 110.27.244.36