第一次開團 請小力點鞭策.. 我先做點自我介紹，如果有興趣一起努力的在加LINE吧！ 我26歲，住板橋，上班族，外食 身高158..體重65.. 曾經試過中西藥減肥..或吃保健食品 西藥減肥讓我這個健康寶寶都感覺到盜汗.心跳加速.心悸等感覺 我就不敢吃了 中藥減肥需要龐大資金+持之以恆 讓我好難堅持下去.. 保健食品讓我瘦的很快..但是馬上就溜溜球了.... 我想要試著改變飲食 我是百分百外食者 除了偶爾自己煮飯（但我只有大同電鍋） 有時候也不知道該煮些什麼或能夠吃什麼 然後，我不敢喝牛奶 不吃有ㄋㄟㄋㄟ的食物.. 飲料的話 只喝基本茶 偶爾嘴饞會加珍珠..已經從正常糖 調到微糖了 炸物很偶爾才會吃（麥當勞鹽酥雞之類的） 寫到這邊.. 可能有人會問，那運動呢？ 這我就想哭哭了... 我想過以下運動 跑步 平常下班都天黑了 我有夜盲症+視野窄..還是不要出門危害治安好了 游泳 住家附近沒有游泳池 加上花了門票進去泡水餃 我覺得不是很划算.. 走路 我曾經試著從公司走回家 同跑步那點..馬上朋友同事跳出來反對 （三個捷運站我走了一個小時...加上之前曾經出車禍賠錢.馬上被阻止） 我有想過要買X-bike 目前還在存錢 以上是我的自我介紹 如果有人看到我這樣 有想要給我意見或告訴我還有什麼運動我可以做的話歡迎跟我說 之前想要加入別的團 但是手腳都太慢 然後又怕一堆問題太擾人...>___________< 我是一個想減肥但是不知道該怎麼減/怎麼吃/怎麼動的人 如果有人想要一起減肥一起努力，請站內信給我帳號 但是我會評估，如果是瘦瘦型的女生， 恕我就不方便讓你參與了... -- ○●○○○○○○○●○○○○○○○○●●●○○○○●○○○●○○○○○○○○ ○●○○○●●○○●○○○●●○○○○●○○●●○●○○○●○○○○●●●○ ○●○○●○○●○●○○●○○●○○○●○●○○●○●●●○○●●○●○○○ ○●○○●●●●○●○○●●●●○○○●○●○○●○○●○○●○○○●●●○ ○●○○●○○●○●○○●○○●●○○●○○●●○○○●○○●○○○●○○○ ○●●●●○○●○●●●●○○●○●●○○○○○○○○●○○○●●○●●●○ --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 1.34.238.220 這就是一段故事了 我上面有說我眼睛不好 至於不好的程度是有點誇張的 我可以跟正常人一樣活動 但是我的眼睛視野比一般人窄 就是上下左右寬度很小 所以走路容易撞到人 撞到樹 撞到車（靜止不動的那種）.. 加上我有夜盲症... 所以我同事他們都希望我不要危害路人XDDD ※ 編輯: lalajoyce 來自: 1.34.238.223 (07/23 23:25) ※ 編輯: lalajoyce 來自: 1.34.238.223 (07/23 23:25)