第一次开团 请小力点鞭策.. 我先做点自我介绍，如果有兴趣一起努力的在加LINE吧！ 我26岁，住板桥，上班族，外食 身高158..体重65.. 曾经试过中西药减肥..或吃保健食品 西药减肥让我这个健康宝宝都感觉到盗汗.心跳加速.心悸等感觉 我就不敢吃了 中药减肥需要庞大资金+持之以恒 让我好难坚持下去.. 保健食品让我瘦的很快..但是马上就溜溜球了.... 我想要试着改变饮食 我是百分百外食者 除了偶尔自己煮饭（但我只有大同电锅） 有时候也不知道该煮些什麽或能够吃什麽 然後，我不敢喝牛奶 不吃有ㄋㄟㄋㄟ的食物.. 饮料的话 只喝基本茶 偶尔嘴馋会加珍珠..已经从正常糖 调到微糖了 炸物很偶尔才会吃（麦当劳盐酥鸡之类的） 写到这边.. 可能有人会问，那运动呢？ 这我就想哭哭了... 我想过以下运动 跑步 平常下班都天黑了 我有夜盲症+视野窄..还是不要出门危害治安好了 游泳 住家附近没有游泳池 加上花了门票进去泡水饺 我觉得不是很划算.. 走路 我曾经试着从公司走回家 同跑步那点..马上朋友同事跳出来反对 （三个捷运站我走了一个小时...加上之前曾经出车祸赔钱.马上被阻止） 我有想过要买X-bike 目前还在存钱 以上是我的自我介绍 如果有人看到我这样 有想要给我意见或告诉我还有什麽运动我可以做的话欢迎跟我说 之前想要加入别的团 但是手脚都太慢 然後又怕一堆问题太扰人...>___________< 我是一个想减肥但是不知道该怎麽减/怎麽吃/怎麽动的人 如果有人想要一起减肥一起努力，请站内信给我帐号 但是我会评估，如果是瘦瘦型的女生， 恕我就不方便让你参与了... -- ○●○○○○○○○●○○○○○○○○●●●○○○○●○○○●○○○○○○○○ ○●○○○●●○○●○○○●●○○○○●○○●●○●○○○●○○○○●●●○ ○●○○●○○●○●○○●○○●○○○●○●○○●○●●●○○●●○●○○○ ○●○○●●●●○●○○●●●●○○○●○●○○●○○●○○●○○○●●●○ ○●○○●○○●○●○○●○○●●○○●○○●●○○○●○○●○○○●○○○ ○●●●●○○●○●●●●○○●○●●○○○○○○○○●○○○●●○●●●○ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 1.34.238.220 这就是一段故事了 我上面有说我眼睛不好 至於不好的程度是有点夸张的 我可以跟正常人一样活动 但是我的眼睛视野比一般人窄 就是上下左右宽度很小 所以走路容易撞到人 撞到树 撞到车（静止不动的那种）.. 加上我有夜盲症... 所以我同事他们都希望我不要危害路人XDDD ※ 编辑: lalajoyce 来自: 1.34.238.223 (07/23 23:25) ※ 编辑: lalajoyce 来自: 1.34.238.223 (07/23 23:25)