作者adhered ()
看板BeautyBody
標題[閒聊] 松山運動中心跳有氧
時間Tue Jul 9 11:45:03 2013
HIHI大家好
因為夏天到了..遮不住肥肉.
只好趕快想辦法動一動,
我想請問松山運動中心的常態性舞蹈
各位版友 有沒有推薦的老師和課程?
可以拜託請你們分享我一些心得嗎?
因為我是初學...怕太快的我會跟不上..
可是希望能達到運動的效果,謝謝大家
補上網址
http://www.sssc.com.tw/class-c301.asp
有興趣的朋友可以一起約去跳^^
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 211.75.164.244
1F：推 XDDDD555:松運的老師大多還不錯~~~蔡芬茹 許文聯上得都不會太快~~ 07/11 22:31
2F：→ XDDDD555:有氧課程重覆性動作較高 多跳幾次就熟悉了:) 07/11 22:32
3F：→ XDDDD555:熱舞有氧每次都會很多首歌一直換 但是好處是不用記動作XD 07/11 22:33