作者adhered ()
看板BeautyBody
标题[闲聊] 松山运动中心跳有氧
时间Tue Jul 9 11:45:03 2013
HIHI大家好
因为夏天到了..遮不住肥肉.
只好赶快想办法动一动,
我想请问松山运动中心的常态性舞蹈
各位版友 有没有推荐的老师和课程?
可以拜托请你们分享我一些心得吗?
因为我是初学...怕太快的我会跟不上..
可是希望能达到运动的效果,谢谢大家
补上网址
http://www.sssc.com.tw/class-c301.asp
有兴趣的朋友可以一起约去跳^^
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 211.75.164.244
1F：推 XDDDD555:松运的老师大多还不错~~~蔡芬茹 许文联上得都不会太快~~ 07/11 22:31
2F：→ XDDDD555:有氧课程重覆性动作较高 多跳几次就熟悉了:) 07/11 22:32
3F：→ XDDDD555:热舞有氧每次都会很多首歌一直换 但是好处是不用记动作XD 07/11 22:33