哈囉 大家好 我要來徵LINE減肥團 要女孩喔!! 主要是針對體脂超過25的奶油人 大概有幾個事項 1.每日回報三餐(消夜零食) 2.每日回報今天做的運動 3.一個禮拜至少有三天要運動30分鐘以上 4.一個禮拜量一次體重體脂寫在留言板上跟大家分享 5.運動主要以慢跑為主(最好可以用APP紀錄慢跑里程數) 6.希望是上班族 可以作息正常的 7.本團是快樂減肥團喔^__^ 希望可以自己督促自己大家互相打氣 不要消失或是嚴格指正團員導致氣氛不好!! 做得到再加入喔!! 相信大家一起打氣: ) 很快就可以瘦下來的!! 想加入請站內信我謝謝~~^__^ 站內信請說明一下體脂多少 是否使用慢跑APP 以上幾點是否可以做到喔~~~謝謝!! --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 49.158.53.139 ※ 編輯: MosLita 來自: 49.158.53.139 (07/02 22:07)