作者ilag (city)
看板BeautyBody
標題[減肥]line督促運動+飲食(限女)
時間Sun Jun 30 22:05:58 2013
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沒加入的人，原因可能為
1. 在我看來，你已經夠瘦了，還跟我說要減肥
這樣我情何以堪呀! ><"
2. 來信過於簡短
3. line id 不存在或給我QR碼(我無法加QR碼)
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忘記說，我是厚片人
想找體型差不多的團員們一起減肥~
希望參加此團的女孩兒，是抱持著認真的心且打算長期和肥肉抗戰的喔!
(男孩們抱歉了捏......)
有幾項遊戲規則，務必遵守
1. 每日回報三餐飲食+運動
2. 以上班族為主 (至少作息類似XD)
3. 每天至少要抬腿或簡單的拉筋10分鐘
4. 每週至少運動30分鐘2次，假日可以休息(有些人需要約會嘛~)
ex 週三和週五跳鄭多燕小紅帽
5. 運動以鄭多燕為主，快走或慢跑為次要
6. 每週回報體重，若是介意公佈自己身高體重的女孩兒，請跳過此篇
之前有徵過一次了，成效不佳，所以這次我要當個嚴格的主揪XD
會觀察一個月，若有不認真的人，主揪會不留情的把妳退出喔~
這個減肥團，預計7/10開始實行 (抱歉~我有些私事需要處理)
看到這裡還有心想回信的女孩兒，請來信唄!
信件內容，希望可以簡單的自我介紹
ex 想減肥的原因呀! 要瘦幾公斤之類的
順便附上line id 給我
原諒我的囉唆 ><"
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.132.230.10
1F：→ bolove9start:運動改三次吧@@..簡單的333 06/30 23:41
2F：推 cali2707:寄信囉~~ 07/01 14:38
3F：推 stilasui:也寄信啦~ 07/02 13:00
※ 編輯: ilag 來自: 220.132.230.10 (07/02 22:34)
4F：推 nimibeara:寄信拉 07/03 12:56
※ 編輯: ilag 來自: 220.132.230.10 (07/04 23:05)