作者ks515 ()
看板BeautyBody
標題[閒聊] 請問敲膽經
時間Mon Jun 17 22:37:37 2013
最近開始試著敲膽經，
可怕的是略敲一下下(力道不重，一邊大概不到50下吧)
就開始冒出"紫色"的瘀青..... (不誇張 真的是深紫色 囧)
以致於敲一次(=敲1天)大概要休息5-6天，甚至一周以上!
完全不知道該繼續還是.....?
看了人體使用手冊：
有瘀青表示主要原因是血氣較低，血管的營養供應較差，缺乏彈性，
敲打之後造成了微血管破裂 (可是所有的瘀青不都是這個原理嗎)
瘀青之後，建議暫時停一個星期，等敲起來不痛了再繼續敲。
通常這種情形在同一個部位，
只會有一次的瘀青，以後就不再會出現了。
所以我到底該怎麼做啊.................. = =+ 已經連莊3次都瘀青了.....
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.242.45.96
1F：→ bolove9start:你可以孤狗一下隔壁版的FITNESS / 敲什麼 06/17 23:13
2F：→ ks515:感謝b大，雖然我的出發點不是為了減肥啦....不過問過中醫系 06/17 23:18
3F：→ ks515:的同學確實也是有中醫學根據的....所以才覺得很茫然,有的人 06/17 23:19
※ 編輯: ks515 來自: 111.242.45.96 (06/17 23:21)
4F：→ kathyqueen:膽經是有根據的 敲膽經 沒有 你可以順著肝膽經方向按摩 06/17 23:58
5F：→ lilychichi:試著用按摩的方式 不要用敲的 06/18 00:11
6F：→ lilychichi:老實說我不完全認同F板的那篇 但是那也是另一種觀點啦 06/18 00:12
7F：→ lilychichi:我固定有在看中醫調身體 中醫是說可以按摩 敲有點激烈 06/18 00:13
8F：→ lilychichi:我看得是長庚的中醫 所以應該算是可信任的醫生 06/18 00:13
9F：→ lilychichi:我有陣子有用蠍尾刷搭配按摩油按摩 按完會很好睡 06/18 00:16
10F：→ kathyqueen:我也熱愛蠍尾刷 但中醫也是說可以按摩 沒說要用敲的呀 06/18 00:19
11F：→ lilychichi:我總覺得用敲得手也會很痛 蠍尾刷真的很好用：） 06/18 00:23
12F：→ lilychichi:如果沒有按摩油 用乳液也可以 刷起來會有點紅紅的 06/18 00:23
13F：→ simplemuji:只要是刺激經絡造成的瘀青，都建議是瘀青退了再繼續 06/18 17:56
14F：→ simplemuji:通常瘀青會一直出現，就代表你那部位的循環較差～ 06/18 17:57
15F：→ simplemuji:要把膽經疏通是要一段時間的 06/18 17:58