作者ks515 ()
看板BeautyBody
标题[闲聊] 请问敲胆经
时间Mon Jun 17 22:37:37 2013
最近开始试着敲胆经，
可怕的是略敲一下下(力道不重，一边大概不到50下吧)
就开始冒出"紫色"的瘀青..... (不夸张 真的是深紫色 囧)
以致於敲一次(=敲1天)大概要休息5-6天，甚至一周以上!
完全不知道该继续还是.....?
看了人体使用手册：
有瘀青表示主要原因是血气较低，血管的营养供应较差，缺乏弹性，
敲打之後造成了微血管破裂 (可是所有的瘀青不都是这个原理吗)
瘀青之後，建议暂时停一个星期，等敲起来不痛了再继续敲。
通常这种情形在同一个部位，
只会有一次的瘀青，以後就不再会出现了。
所以我到底该怎麽做啊.................. = =+ 已经连庄3次都瘀青了.....
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 111.242.45.96
1F：→ bolove9start:你可以孤狗一下隔壁版的FITNESS / 敲什麽 06/17 23:13
2F：→ ks515:感谢b大，虽然我的出发点不是为了减肥啦....不过问过中医系 06/17 23:18
3F：→ ks515:的同学确实也是有中医学根据的....所以才觉得很茫然,有的人 06/17 23:19
※ 编辑: ks515 来自: 111.242.45.96 (06/17 23:21)
4F：→ kathyqueen:胆经是有根据的 敲胆经 没有 你可以顺着肝胆经方向按摩 06/17 23:58
5F：→ lilychichi:试着用按摩的方式 不要用敲的 06/18 00:11
6F：→ lilychichi:老实说我不完全认同F板的那篇 但是那也是另一种观点啦 06/18 00:12
7F：→ lilychichi:我固定有在看中医调身体 中医是说可以按摩 敲有点激烈 06/18 00:13
8F：→ lilychichi:我看得是长庚的中医 所以应该算是可信任的医生 06/18 00:13
9F：→ lilychichi:我有阵子有用蠍尾刷搭配按摩油按摩 按完会很好睡 06/18 00:16
10F：→ kathyqueen:我也热爱蠍尾刷 但中医也是说可以按摩 没说要用敲的呀 06/18 00:19
11F：→ lilychichi:我总觉得用敲得手也会很痛 蠍尾刷真的很好用：） 06/18 00:23
12F：→ lilychichi:如果没有按摩油 用乳液也可以 刷起来会有点红红的 06/18 00:23
13F：→ simplemuji:只要是刺激经络造成的瘀青，都建议是瘀青退了再继续 06/18 17:56
14F：→ simplemuji:通常瘀青会一直出现，就代表你那部位的循环较差～ 06/18 17:57
15F：→ simplemuji:要把胆经疏通是要一段时间的 06/18 17:58