作者r0302111 (靖靖)
看板BeautyBody
標題Re: [問題] 想減肥但戒不掉飲料
時間Thu Jun 13 18:26:44 2013
我也是很愛飲料
最愛有料的
加甚麼布丁QQ蒟蒻珍珠
所以喝50蘭真是浪費錢 5分鐘就吸光光
一開始我也是慢慢來
不然我怕自己反撲自己哈哈哈
我先從半糖 三分 一分 無糖
然後改喝無糖的茶
再改喝水
也是一個月一個月來
上禮拜新聞有說
是訪問營養師
因為外面的糖都是便宜的果糖
不好消化 最容易堆積在身體裡
形成脂肪肝
我老公就是這樣 肝指數很好 但是有脂肪肝!!!
另外一個親身例子:朋友在醫院當行政
那個病人才29歲
每天2杯以上手搖飲料
可是他進醫院已經胃癌末期
因為外面的冰塊很髒
你應該有印象外面冰塊每次被抽查都很多菌
他就是反覆地胃一直被感染
然後就胃癌 癌細胞轉移
朋友說那時候帶他去檢查
在電梯裡聽到他跟家人講電話
是非常無奈地說:怎麼辦?就四塊板子釘一釘阿!
所以那個朋友也嚇到 開始限制她老公喝飲料了
希望你可以趕快戒掉
半年戒成功+運動瘦了12公斤的我
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鐵支媽瘦身成功啦!
http://tinyurl.com/mtsq7jt
※ 編輯: r0302111 來自: 59.104.117.127 (06/13 18:29)
1F：→ diedheart:OMG，我每天50嵐12杯 06/14 01:01
2F：推 d9459575:樓上好野人!!! 06/14 10:49
3F：推 FcuKobe:幸好我都喝可樂 乎～ 06/14 11:14
4F：→ tonyo:那點去冰會不會好一點 或馬上喝完 06/14 14:51
5F：推 realJume:他的果糖也會讓你糖尿病 06/14 14:54
6F：→ tonyo:我都喝無糖 06/14 15:43
7F：→ diedheart:是12杯啦 06/14 16:21
8F：→ diedheart:手機推文打不出符號 06/14 16:21
9F：推 indiochap:哈 被12被嚇到!原來是1,2杯XD 06/15 21:05