我也是很爱饮料 最爱有料的 加甚麽布丁QQ蒟蒻珍珠 所以喝50兰真是浪费钱 5分钟就吸光光 一开始我也是慢慢来 不然我怕自己反扑自己哈哈哈 我先从半糖 三分 一分 无糖 然後改喝无糖的茶 再改喝水 也是一个月一个月来 上礼拜新闻有说 是访问营养师 因为外面的糖都是便宜的果糖 不好消化 最容易堆积在身体里 形成脂肪肝 我老公就是这样 肝指数很好 但是有脂肪肝!!! 另外一个亲身例子:朋友在医院当行政 那个病人才29岁 每天2杯以上手摇饮料 可是他进医院已经胃癌末期 因为外面的冰块很脏 你应该有印象外面冰块每次被抽查都很多菌 他就是反覆地胃一直被感染 然後就胃癌 癌细胞转移 朋友说那时候带他去检查 在电梯里听到他跟家人讲电话 是非常无奈地说:怎麽办?就四块板子钉一钉阿! 所以那个朋友也吓到 开始限制她老公喝饮料了 希望你可以赶快戒掉 半年戒成功+运动瘦了12公斤的我 -- 铁支妈瘦身成功啦! http://tinyurl.com/mtsq7jt ※ 编辑: r0302111 来自: 59.104.117.127 (06/13 18:29)