作者serena22 (哈比人)
看板BeautyBody
標題[問題] 騎x-bike不會喘..
時間Wed Jun 12 16:35:35 2013
今年年初入手了一台x-bike19804
剛開始騎阻速3,心跳率約130都會喘到不行~
但現在騎一樣的條件~卻不會喘
問過身旁有在運動的朋友，都說運動要會喘才真正教運動
大家騎x-bike都會喘嗎?
還是我要在騎快一點呢?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 1.171.24.241
1F：推 kathyqueen:跟心跳率有關 喘不喘都是運動 那你現在騎的心跳多快? 06/12 16:40
2F：→ serena22:現在心跳率也大概是130 06/12 20:02
3F：推 kathyqueen:可以考慮拉長時間 或增加阻力了 06/12 20:26
4F：推 loften:你騎車是看電視 還是聽音樂? 06/13 04:32
5F：→ serena22:騎車是看電視或影集 06/13 15:56
6F：→ papashyong:踩一個小時看看吧.~ 06/14 12:02
7F：→ popular0516:可設定一個目標里程數試試看 06/16 23:56