作者kueili1412 (洛凝)
看板BeautyBody
標題[問題] 小腿瘦不下來
時間Thu May 16 17:11:47 2013
開始跑步大概是去年，從只能跑200到現在可以跑3200
成果是：腰小了4吋，大腿小了1吋，臀小了2吋
但是我的小腿依舊紋風不動，一直維持在36cm的腿圍
好羨慕有修長又漂亮小腿的人，甚至有些男生的小腿還比我漂亮Q_Q
到底要怎麼樣才能讓小腿變細呢？
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◆ From: 61.230.162.242
1F：→ Kavana:請問運動完有伸展並按摩小腿肌肉嗎? 05/16 18:58
2F：推 momo3334:借文問一下，拉筋時小腿前面會有一坨凸起硬硬的肌肉，為 05/16 22:09
3F：→ momo3334:什麼會這樣呢？小腿肚則是有拉筋按摩，雖然沒變硬，但腿 05/16 22:09
4F：→ momo3334:圍也沒變小，就還是一大坨軟軟的肉這樣XD 05/16 22:09
5F：→ kueili1412:會伸展一下，但沒有按摩 05/16 22:12
6F：推 dada781212:真的是基因問題..我體脂從23降到現在11 小腿一樣粗= = 05/16 23:34
8F：→ emotions136:生長什麼樣子 05/16 23:36
9F：→ emotions136:還是其實是男生XD？ 05/16 23:36
10F：推 dada781212:抱歉我男生 05/17 09:55