作者kikikk (hi)
看板BeautyBody
標題[減肥] 這樣菜單,適合減肥嗎
時間Wed Apr 24 14:25:51 2013
http://www.fotopu.com/image/353926
這是我今天中午的便當
飯,蛋,紅蘿蔔,菜.等
但我一個朋友說這樣吃太多了,
且這些自助式的太多油,想必一定是超過1千卡
對於正在減肥的人,少吃多動來說,吃這個一定會變胖的
請問真的嗎
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◆ From: 1.173.192.59
1F：推 FcuKobe:你如果每天真的有在運動一小時 然侯沒喝飲料 這個真的還好 04/24 14:34
2F：→ FcuKobe:還有你這樣吃也太單調乏味了吧 沒主菜嘛？ 04/24 14:35
3F：推 loveshenny:這樣粗估大概約500~600卡吧 應該沒那麼容易破千@@ 04/24 14:44
4F：→ emotions136:沒必要"少吃"，看起來不錯 04/24 17:24
5F：推 natsuya77:我自己估的話也是5~600卡欸 不至於1000吧 04/24 22:02
6F：推 tinabjqs:我也估500-600 04/25 10:28
7F：推 kzzoz80:這個菜下面如果也是飯就有一碗半 至少就4百多卡 菜也蠻油 04/25 11:24
8F：→ kzzoz80:要再高估一點 04/25 11:24
9F：推 pppking:有飯有菜有蛋不錯 04/25 15:52
10F：推 luck772:我去自助餐夾菜都會過水再吃 05/01 19:06