作者kikikk (hi)
看板BeautyBody
标题[减肥] 这样菜单,适合减肥吗
时间Wed Apr 24 14:25:51 2013
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这是我今天中午的便当
饭,蛋,红萝卜,菜.等
但我一个朋友说这样吃太多了,
且这些自助式的太多油,想必一定是超过1千卡
对於正在减肥的人,少吃多动来说,吃这个一定会变胖的
请问真的吗
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 1.173.192.59
1F：推 FcuKobe:你如果每天真的有在运动一小时 然侯没喝饮料 这个真的还好 04/24 14:34
2F：→ FcuKobe:还有你这样吃也太单调乏味了吧 没主菜嘛？ 04/24 14:35
3F：推 loveshenny:这样粗估大概约500~600卡吧 应该没那麽容易破千@@ 04/24 14:44
4F：→ emotions136:没必要"少吃"，看起来不错 04/24 17:24
5F：推 natsuya77:我自己估的话也是5~600卡欸 不至於1000吧 04/24 22:02
6F：推 tinabjqs:我也估500-600 04/25 10:28
7F：推 kzzoz80:这个菜下面如果也是饭就有一碗半 至少就4百多卡 菜也蛮油 04/25 11:24
8F：→ kzzoz80:要再高估一点 04/25 11:24
9F：推 pppking:有饭有菜有蛋不错 04/25 15:52
10F：推 luck772:我去自助餐夹菜都会过水再吃 05/01 19:06