作者kathrinemana (湛藍晴空)
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標題[問題] 持續運動後 膝窩附近還是有橘皮Orz
時間Wed Apr 17 17:32:23 2013
想請問一下大家
我目前已經持續運動快一年
飲食熱量也都有注意
到現在整個人還瘦蠻多的
但偏偏就是膝窩的地方還是可以看到皺皺的橘皮Orz
我知道有氧運動可以瘦全身
但如果想更快速解決特定的局部問題
會建議多加個按摩輔助嗎?或是有什麼其他的建議呢?
先謝謝大家了m(_ _)m
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談戀愛就像剝洋蔥，總有一層會讓你流淚
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 124.12.210.242
1F：→ FcuKobe:請付圖？ 04/17 18:19
2F：推 alts7218:靠運動解決橘皮要花比較久的時間，你如果很在意的話，可 04/17 18:54
3F：→ alts7218:以多多按摩局部，我覺得還蠻有效的，我自己現在是慢跑+每 04/17 18:54
4F：→ alts7218:天早晚用克蘭詩按摩，皮膚變很平滑 04/17 18:55
5F：推 gl55025:拿瘦腿霜不斷的按摩，我覺得橘皮消許多 04/18 07:17
6F：推 ashleedeford:按摩加速消橘皮+1 我本來身材蠻肉的 不過之前靠運動 04/18 11:44
7F：→ ashleedeford:跟控制飲食有慢慢瘦下來 後來也有開始擦一些瘦身霜 04/18 11:44
8F：推 ashleedeford:按摩局部 我是用克蘭詩擦起來會冰冰涼涼的那罐 感覺 04/18 11:46
9F：→ ashleedeford:有擦瘦下來的線條會比較好看 橘皮變比較不明顯 04/18 11:46
10F：推 elnoracue:我也很煩我的橘皮Orz 明明已經瘦下來 但臀部下方還是會 04/18 15:39
11F：→ elnoracue:凹凹凸凸的很醜 a大是用克蘭詩哪一款?想參考一下 04/18 15:40
12F：推 ashleedeford:我有去查了一下 我之前用的那罐是叫紅魔晶 擠出來裡 04/18 17:48
13F：→ ashleedeford:面會有小顆粒 最近想去補貨 就發現好像有改版 04/18 17:48
14F：→ ashleedeford:是dream girls代言的 剛剛還在FB看到它們家拍的跳繩 04/18 17:49
16F：→ ashleedeford:的動作啦 但簡單的蹦跳我應該還是辦得到XD 04/18 17:50
17F：推 finis:我的大腿之前也有一點,抬腿時會出現,練了肌肉更結實後就消失 04/18 19:08
18F：推 lisa67123:改版那款叫紅魔塑,我也有買,擦起來有種涼涼的感覺,搞不 04/19 15:46
19F：→ lisa67123:好夏天還蠻適合擦的:P 目前我是擦快三個禮拜,原本我膝蓋 04/19 15:46
20F：→ lisa67123:後方也是有橘皮,櫃姐是教我擦的時候,可以用兩手虎口的地 04/19 15:46
21F：→ lisa67123:方,由下往上按摩腿,早晚都要,我發現這樣橘皮真的會消! 04/19 15:47
22F：推 cawalu:推紅魔塑 我有用這罐擦手臂跟肚子 感覺皮膚有變比較緊實 04/19 17:25
23F：→ cawalu:線條會比較好看 當然有運動的話就會更明顯 另外它擦起來 04/19 17:26
24F：→ cawalu:味道香香的 睡前擦感覺更好睡 04/19 17:26