作者kathrinemana (湛蓝晴空)
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标题[问题] 持续运动後 膝窝附近还是有橘皮Orz
时间Wed Apr 17 17:32:23 2013
想请问一下大家
我目前已经持续运动快一年
饮食热量也都有注意
到现在整个人还瘦蛮多的
但偏偏就是膝窝的地方还是可以看到皱皱的橘皮Orz
我知道有氧运动可以瘦全身
但如果想更快速解决特定的局部问题
会建议多加个按摩辅助吗?或是有什麽其他的建议呢?
先谢谢大家了m(_ _)m
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谈恋爱就像剥洋葱，总有一层会让你流泪
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 124.12.210.242
1F：→ FcuKobe:请付图？ 04/17 18:19
2F：推 alts7218:靠运动解决橘皮要花比较久的时间，你如果很在意的话，可 04/17 18:54
3F：→ alts7218:以多多按摩局部，我觉得还蛮有效的，我自己现在是慢跑+每 04/17 18:54
4F：→ alts7218:天早晚用克兰诗按摩，皮肤变很平滑 04/17 18:55
5F：推 gl55025:拿瘦腿霜不断的按摩，我觉得橘皮消许多 04/18 07:17
6F：推 ashleedeford:按摩加速消橘皮+1 我本来身材蛮肉的 不过之前靠运动 04/18 11:44
7F：→ ashleedeford:跟控制饮食有慢慢瘦下来 後来也有开始擦一些瘦身霜 04/18 11:44
8F：推 ashleedeford:按摩局部 我是用克兰诗擦起来会冰冰凉凉的那罐 感觉 04/18 11:46
9F：→ ashleedeford:有擦瘦下来的线条会比较好看 橘皮变比较不明显 04/18 11:46
10F：推 elnoracue:我也很烦我的橘皮Orz 明明已经瘦下来 但臀部下方还是会 04/18 15:39
11F：→ elnoracue:凹凹凸凸的很丑 a大是用克兰诗哪一款?想参考一下 04/18 15:40
12F：推 ashleedeford:我有去查了一下 我之前用的那罐是叫红魔晶 挤出来里 04/18 17:48
13F：→ ashleedeford:面会有小颗粒 最近想去补货 就发现好像有改版 04/18 17:48
14F：→ ashleedeford:是dream girls代言的 刚刚还在FB看到它们家拍的跳绳 04/18 17:49
16F：→ ashleedeford:的动作啦 但简单的蹦跳我应该还是办得到XD 04/18 17:50
17F：推 finis:我的大腿之前也有一点,抬腿时会出现,练了肌肉更结实後就消失 04/18 19:08
18F：推 lisa67123:改版那款叫红魔塑,我也有买,擦起来有种凉凉的感觉,搞不 04/19 15:46
19F：→ lisa67123:好夏天还蛮适合擦的:P 目前我是擦快三个礼拜,原本我膝盖 04/19 15:46
20F：→ lisa67123:後方也是有橘皮,柜姐是教我擦的时候,可以用两手虎口的地 04/19 15:46
21F：→ lisa67123:方,由下往上按摩腿,早晚都要,我发现这样橘皮真的会消! 04/19 15:47
22F：推 cawalu:推红魔塑 我有用这罐擦手臂跟肚子 感觉皮肤有变比较紧实 04/19 17:25
23F：→ cawalu:线条会比较好看 当然有运动的话就会更明显 另外它擦起来 04/19 17:26
24F：→ cawalu:味道香香的 睡前擦感觉更好睡 04/19 17:26