作者charling (charling)
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標題[閒聊] 喝水會感到餓
時間Sun Feb 24 00:16:19 2013
好久沒回版上，也當然減重計畫就是...恩 停擺了~
過完年後應該很多昔日的版友都會跟我一樣回來吧...
重了不少..簡直又快回到我之前的巔峰時期 真可怕
多喝水是減重的最基本入門款
我比平常多補充了約500CC的水，也儘量減少平常的食量
不過絕對沒有低於基代請放心
大概是在下午三四點時補充水分後就會感受到飢餓...
每次都是補充水分後飢餓的感覺才慢慢浮現
大家都是喝水會有飽足感我倒是常常相反ˊ_ˋ
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◆ From: 210.202.59.45
1F：→ reneeviolet:1.請審視整日整體飲食配比 2.天冷喝冷水也會易餓 02/24 01:12
2F：推 HDHNS:喝溫開水比較不會吧! 02/24 16:46