作者charling (charling)
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标题[闲聊] 喝水会感到饿
时间Sun Feb 24 00:16:19 2013
好久没回版上，也当然减重计画就是...恩 停摆了~
过完年後应该很多昔日的版友都会跟我一样回来吧...
重了不少..简直又快回到我之前的巅峰时期 真可怕
多喝水是减重的最基本入门款
我比平常多补充了约500CC的水，也尽量减少平常的食量
不过绝对没有低於基代请放心
大概是在下午三四点时补充水分後就会感受到饥饿...
每次都是补充水分後饥饿的感觉才慢慢浮现
大家都是喝水会有饱足感我倒是常常相反ˊ_ˋ
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◆ From: 210.202.59.45
1F：→ reneeviolet:1.请审视整日整体饮食配比 2.天冷喝冷水也会易饿 02/24 01:12
2F：推 HDHNS:喝温开水比较不会吧! 02/24 16:46