作者cindy791224 (moe)
看板BeautyBody
標題[問題] 大腿很粗小腿很細的困擾(附圖)
時間Wed Feb 20 15:37:31 2013
大概說一下自己的狀況
身高162cm 體重通常46 47kg左右
腰圍大概25 26吋
我知道自己不需要減肥 但是自己一雙腿的比例真的很奇怪
穿絲襪的時候 大家常常說小腿很細 但是對照起來 大腿的比例就很粗
以下附圖片
http://ppt.cc/Rk33
我的大腿跟小腿連接處 也就是膝蓋的內側 有凸起一塊肉
看起來很像這樣
\ /
\ | | / ← 大腿最上面 49cm
| | | | ← 大腿跟膝蓋中間 41cm
| | | | ← 膝蓋上面 35cm
| \ / | ← 凸出來這圈 33cm
| / \ |
| | | | ← 膝蓋下面 29cm
| | | |
不好意思我的示意圖有點醜 不過我的困擾就是
中間凸出的那塊 怎麼按摩運動似乎都無法消掉
因為我的大腿是軟的肉 應該是贅肉吧 不是肌肉
我很怕跑步或運動變成肌肉 就會更難瘦 所以都是抬腿 按摩
但是這頂多也只能讓大腿不再變粗 並不能幫助大腿變瘦
不知道大家有沒有別的辦法消掉中間凸出那圈 但是那圈又比大腿硬一點
因為自己試過跑步 不知道是不是姿勢問題 會讓小腿變粗壯
因此就沒再跑步
現在小腿變回來 但是大腿還是很粗
形成了上粗下細的奇怪狀況....
有人建議我乾脆把小腿增肥 看起來比例才不會怪
但如果要把小腿增肥我寧願保持原樣= =
然後每次穿絲襪就凸出來那邊 看起來真的好奇怪 不知道大家有甚麼建議??
中間那圈已經困擾我七八年有了 從國中開始要穿制服裙子起= =
高中時候 54kg 整個人有點肉肉的 所以沒特別注意到腿的比例
因為全身都有點肉 但現在整個人瘦下來
開始注意到自己腿的比例很奇怪 平時出門盡量會穿這個襪子
http://ppt.cc/Hn6Y
穿起來很緊 穿久了還會覺得腿部熱熱的 但似乎對瘦腿沒甚麼明顯效果
請大家給我一些建議~ 謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.249.7.150
1F：→ BeautyCute:感覺那不像什麼肉，似乎是有些x型腿的樣子 02/20 15:41
2F：→ BeautyCute:不過看起來沒有妳説的那麼誇張@@不要過份擔心 02/20 15:42
3F：→ emotions136:骨骼要怎麼瘦呢= =a 就是你大小腿沒肉就顯得特別突兀 02/20 16:21
4F：推 peterwu4:在這個版不能說怕運動這種話喔XD 你平常都會做什麼活動？ 02/20 18:24
5F：→ peterwu4:你横向移動的能力應該不錯吧，我猜 02/20 18:25
6F：→ cindy791224:橫向運動是? 我不是怕運動 只是想知道這種形狀的腿 02/20 18:50
7F：→ cindy791224:要做甚麼運動 為什麼會覺得我橫向運動能力不錯??XD 02/20 18:51
8F：→ cindy791224:我是從國小到高中幾乎都會參加田徑比賽 可以跑蠻快的 02/20 18:52
9F：→ cindy791224:不知道那種瞬間爆發的運動是不是有影響到我的粗腿= = 02/20 18:52
10F：→ cindy791224:我會做空中腳踏車跟側抬腿 02/20 18:53
11F：推 warmheart629:空中腳踏車、測抬腿完全是謠言，end。 02/20 19:06
12F：推 iamvegetable:有一種看到自己的感覺@@ 握手 02/20 20:31
13F：→ ero7728:膝蓋處應該是骨頭吧 02/20 22:18
14F：推 NaaL:推1樓B大，原PO先google看看"X型腿"吧~~ 02/20 22:27
15F：推 peterwu4:果然吧，你現在已經不太跑了是嗎？ 健康就好，這一陣子好 02/20 23:22
16F：→ peterwu4:幾個蠻健康的女生都在嫌棄自己的大腿太粗太大的問題 02/20 23:23
17F：推 peterwu4:如果你被現在的審美觀深深困擾的話，試著去查一下，遲肌 02/20 23:29
18F：→ peterwu4:和速肌的差別，在運動練習的時候，就可以小心避掉肌肥大 02/20 23:31
19F：推 reneeviolet:你可以孤狗縫匠肌、半膜肌、收肌跟肌薄肌 02/20 23:32
20F：→ peterwu4:的問題。鄭多燕在打造完美曲線那本書p147有短短提到一點 02/20 23:33
21F：→ reneeviolet:另外你還是要培養運動習慣，因為不運動的女孩子的骨骼 02/20 23:33
22F：→ peterwu4:，可以去書店翻翻看 02/20 23:33
23F：→ reneeviolet:肌也會卡油脂，當然就會出現狀似x腿那坨突出的咖討呼 02/20 23:33
24F：→ cindy791224:謝謝大家的解答 我已經開始找關於X型腿的矯正運動了 02/21 16:07
25F：推 chlor:我相反。也很慘。 02/21 20:31
26F：推 litchi0823:好像看到自己的腿+1 ＞＜ 05/31 18:26
27F：推 happyxiong: 我跟您一樣誒，光看我小腿別人以為是小兒麻痺的，但 10/10 00:16
28F：→ happyxiong: 是看到大腿就傻眼整個比例超不對的 10/10 00:16