作者cindy791224 (moe)
看板BeautyBody
标题[问题] 大腿很粗小腿很细的困扰(附图)
时间Wed Feb 20 15:37:31 2013
大概说一下自己的状况
身高162cm 体重通常46 47kg左右
腰围大概25 26寸
我知道自己不需要减肥 但是自己一双腿的比例真的很奇怪
穿丝袜的时候 大家常常说小腿很细 但是对照起来 大腿的比例就很粗
以下附图片
http://ppt.cc/Rk33
我的大腿跟小腿连接处 也就是膝盖的内侧 有凸起一块肉
看起来很像这样
\ /
\ | | / ← 大腿最上面 49cm
| | | | ← 大腿跟膝盖中间 41cm
| | | | ← 膝盖上面 35cm
| \ / | ← 凸出来这圈 33cm
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| | | | ← 膝盖下面 29cm
| | | |
不好意思我的示意图有点丑 不过我的困扰就是
中间凸出的那块 怎麽按摩运动似乎都无法消掉
因为我的大腿是软的肉 应该是赘肉吧 不是肌肉
我很怕跑步或运动变成肌肉 就会更难瘦 所以都是抬腿 按摩
但是这顶多也只能让大腿不再变粗 并不能帮助大腿变瘦
不知道大家有没有别的办法消掉中间凸出那圈 但是那圈又比大腿硬一点
因为自己试过跑步 不知道是不是姿势问题 会让小腿变粗壮
因此就没再跑步
现在小腿变回来 但是大腿还是很粗
形成了上粗下细的奇怪状况....
有人建议我乾脆把小腿增肥 看起来比例才不会怪
但如果要把小腿增肥我宁愿保持原样= =
然後每次穿丝袜就凸出来那边 看起来真的好奇怪 不知道大家有甚麽建议??
中间那圈已经困扰我七八年有了 从国中开始要穿制服裙子起= =
高中时候 54kg 整个人有点肉肉的 所以没特别注意到腿的比例
因为全身都有点肉 但现在整个人瘦下来
开始注意到自己腿的比例很奇怪 平时出门尽量会穿这个袜子
http://ppt.cc/Hn6Y
穿起来很紧 穿久了还会觉得腿部热热的 但似乎对瘦腿没甚麽明显效果
请大家给我一些建议~ 谢谢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 111.249.7.150
1F：→ BeautyCute:感觉那不像什麽肉，似乎是有些x型腿的样子 02/20 15:41
2F：→ BeautyCute:不过看起来没有你説的那麽夸张@@不要过份担心 02/20 15:42
3F：→ emotions136:骨骼要怎麽瘦呢= =a 就是你大小腿没肉就显得特别突兀 02/20 16:21
4F：推 peterwu4:在这个版不能说怕运动这种话喔XD 你平常都会做什麽活动？ 02/20 18:24
5F：→ peterwu4:你横向移动的能力应该不错吧，我猜 02/20 18:25
6F：→ cindy791224:横向运动是? 我不是怕运动 只是想知道这种形状的腿 02/20 18:50
7F：→ cindy791224:要做甚麽运动 为什麽会觉得我横向运动能力不错??XD 02/20 18:51
8F：→ cindy791224:我是从国小到高中几乎都会参加田径比赛 可以跑蛮快的 02/20 18:52
9F：→ cindy791224:不知道那种瞬间爆发的运动是不是有影响到我的粗腿= = 02/20 18:52
10F：→ cindy791224:我会做空中脚踏车跟侧抬腿 02/20 18:53
11F：推 warmheart629:空中脚踏车、测抬腿完全是谣言，end。 02/20 19:06
12F：推 iamvegetable:有一种看到自己的感觉@@ 握手 02/20 20:31
13F：→ ero7728:膝盖处应该是骨头吧 02/20 22:18
14F：推 NaaL:推1楼B大，原PO先google看看"X型腿"吧~~ 02/20 22:27
15F：推 peterwu4:果然吧，你现在已经不太跑了是吗？ 健康就好，这一阵子好 02/20 23:22
16F：→ peterwu4:几个蛮健康的女生都在嫌弃自己的大腿太粗太大的问题 02/20 23:23
17F：推 peterwu4:如果你被现在的审美观深深困扰的话，试着去查一下，迟肌 02/20 23:29
18F：→ peterwu4:和速肌的差别，在运动练习的时候，就可以小心避掉肌肥大 02/20 23:31
19F：推 reneeviolet:你可以孤狗缝匠肌、半膜肌、收肌跟肌薄肌 02/20 23:32
20F：→ peterwu4:的问题。郑多燕在打造完美曲线那本书p147有短短提到一点 02/20 23:33
21F：→ reneeviolet:另外你还是要培养运动习惯，因为不运动的女孩子的骨骼 02/20 23:33
22F：→ peterwu4:，可以去书店翻翻看 02/20 23:33
23F：→ reneeviolet:肌也会卡油脂，当然就会出现状似x腿那坨突出的咖讨呼 02/20 23:33
24F：→ cindy791224:谢谢大家的解答 我已经开始找关於X型腿的矫正运动了 02/21 16:07
25F：推 chlor:我相反。也很惨。 02/21 20:31
26F：推 litchi0823:好像看到自己的腿+1 ＞＜ 05/31 18:26
27F：推 happyxiong: 我跟您一样诶，光看我小腿别人以为是小儿麻痹的，但 10/10 00:16
28F：→ happyxiong: 是看到大腿就傻眼整个比例超不对的 10/10 00:16