作者chocoMa (馬卡)
看板BeautyBody
標題[問題] 一天水果份量及種類
時間Sat Feb 16 13:48:16 2013
請問如果我每天中餐及晚餐飯後 各吃下列水果的份量及種類
不知這樣的水果挑選 ok不ok? 或是可以增加(減少)別的
謝謝^^(本身有鼻子過敏及胃潰瘍病史)
1.香蕉 1根
2.鳳梨 3~5片
3.柳丁 1顆
4.奇異果 半顆
5.芭樂 半顆
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◆ From: 111.254.49.228
1F：→ f0918069939:<<<水果多吃不錯 三餐間隔點我都喜歡吃水果 02/16 14:40
2F：→ f0918069939:<<<騎車或慢跑 我都會隨身帶水果 補充體力 02/16 14:42
3F：→ f0918069939:曾經一天水果吃了香蕉 椪柑200G 芭樂300G 巨蘋果400 02/16 14:52
4F：→ Betty7:早餐吃水果對於消化不錯喔 02/17 20:52