作者lin0531 (平凡~~)
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標題[問題]早餐的奶油與起司？
時間Sun Jan 20 23:58:31 2013
各位好
因為早餐習慣吃吐司加costco起司一片
有時候會換成吐司加銀寶小奶油 （像飯店早餐附的那種一小盒）
有比較過熱量 差不多都是７０卡 脂肪就沒注意看了
因為習慣吃了 如果考慮減肥 哪一種會比較適合呢
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◆ From: 112.104.156.198
1F：推 eb10905:早餐就吃想吃的就好！下午多運動呀 01/21 00:52
2F：推 llod:都好,不過真要選選起司吧,蛋白質比較多~還有其他營養像鈣之類 01/21 00:54
3F：推 peterwu4:銀寶奶油的成份好好玩，"純天然反式脂肪"XD <-這個對身體 01/21 12:42
4F：→ peterwu4:健康是好的油啦，只是被純天然三個字逗笑了XD 01/21 12:42
5F：→ lin0531:謝謝各位回答,感覺起司多鈣營養價值比較高,早上還是選起司 01/21 18:39
6F：→ vanishbaby:天然的反式脂肪應該是真的有益耶 很多研究文章都這樣說 01/22 09:56